真实遗传（breeding true）是指子代性状永远与亲代性状相同的遗传方式，或生物性状能够代代相传、稳定遗传。真实遗传的性状是由基因和环境共同控制、影响的，在环境相对稳定的前提下，生物性状的决定基因必须是纯合的才能够稳定遗传。
换句话说，真实遗传产生与双亲表现型相同的子代的现象。通常就所研究的性状而言，双亲均为表现型相同的纯合子，于是双亲的性状在后代就能稳定遗传，即子代中不出现性状分离现象。例如孟德尔做自花授粉植物豌豆花色的杂交试验时，选用开白花豌豆品系，其开白花性状能累代稳定遗传，开红花的纯种豌豆品系也能累代稳定遗传。这是因为开红花的纯种品系与开白花品系的基因型分别为CC与cc，均为纯合子。对于小麦、水稻等自花授粉作物，某植株一旦表现出隐性性状，就能真实遗传，这是因为该植株的基因型必定为隐性基因的纯合子。
