斋坛乡位于松阳县中部，乡政府驻地斋坛村，整个乡域位于松荫溪以南，距县城6.2公里，四周分别与叶村乡、新处乡、樟溪乡、望松乡、古市镇交界。全乡总面积26平方公里，东西长约6公里，南北宽约5公里，平均海拔150米，域内有松荫溪支流——东关源穿流而过。东关源水库、仙坑源水库、北干渠道、京梁圳、梁下圳灌溉农田，水利设施完备；江南公路、王斋公路贯穿乡境，交通便利。全乡14个行政村除三个山区村外，村村都通了机耕路。全乡地理环境优越，西部群山环抱，东南部一马平川，溪水潺潺穿流，青山绿水，风景秀丽；属中亚热带湿润季风气候，温暖湿润，雨量充沛，四季分明，年平均气温为17.7摄氏度，历年平均无霜期为277天。
全乡现有14个行政村，40个自然村，人口8558人，2726户，耕地面积9267亩，人均耕地面积1.08亩，林地21675亩，人均山地2.53亩。2002年，全乡工农业总产值6546万元，其中农业产值达4141万元，粮经比35比65，全乡建有千亩干水果基地，千亩美国黑李基地、中日合资御茶村蒸青茶基地，主要农产品有茶叶、烟叶、蚕豆、黑李、胡柚、脐橙、翠冠梨等。茶叶是本乡主导产业，现有茶园6157亩，也是县重点产茶乡之一。2003年全乡人均收入3228元，是松阳县较早获得小康乡称号的乡镇之一。