外排（exocytosis）是细胞排出大分子及颗粒物质的过程。外排现象见于细胞分泌（酶、抗体、粘液等）、溶酶体排出残留物、以及大分子在细胞间转移时由细胞释放的过程。包含着各种物质的小囊泡如分泌泡、溶酶体等，由细胞内部逐渐移到细胞表面，囊泡的膜与细胞质膜融合，随之将内含物排出胞外。内吞与外排均是耗能过程，需要提供ATP。如果氧化磷酸化受到抑制，内吞与外排会被遏止。