菜系及功效：便秘食谱 围孕期食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 贫血食谱
口味：香辣 工艺：拌
香辣菠菜的制作材料：
主料：菠菜450克
调料：芝麻20克,辣椒油20克,白砂糖5克,醋3克,盐4克,味精2克,香叶20克
香辣菠菜的特色：
色泽碧绿，清鲜味美。
制作：
1.将菠菜择洗干净，入沸水锅氽烫一下捞出，投凉，沥去水。
2.将菠菜切成3厘米长的段，装入盘内。
3.将芝麻、辣椒油、白糖、米醋、精盐、味精、香油放入一碗内调匀，浇在菠菜上，食用时拌匀即成。
菜系及功效：便秘食谱 围孕期食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 贫血食谱
口味：香辣 工艺：拌
香辣菠菜的制作材料：
主料：菠菜450克
调料：芝麻20克,辣椒油20克,白砂糖5克,醋3克,盐4克,味精2克,香叶20克
香辣菠菜的特色：
色泽碧绿，清鲜味美。
制作：
1.将菠菜择洗干净，入沸水锅氽烫一下捞出，投凉，沥去水。
2.将菠菜切成3厘米长的段，装入盘内。
3.将芝麻、辣椒油、白糖、米醋、精盐、味精、香油放入一碗内调匀，浇在菠菜上，食用时拌匀即成。