蛋蓉菜花汤

王朝百科·作者佚名  2010-05-20
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菜系及功效:青少年食谱 美容菜谱

口味:咸鲜味 工艺:煮

蛋蓉菜花汤的制作材料:

主料:菜花200克

辅料:鸡蛋150克

调料:猪油(板油)10克,盐2克,味精1克,香菜5克

制作:

1. 把菜花修整干净,掰成小花朵,放入开水锅中略煮一下;

2. 煮好后捞出,在冷水中投凉;

3. 再捞出,放入盘中。

4. 把鸡蛋放开水锅中煮熟;

5. 剥去蛋皮,把蛋白与蛋黄分开,蛋白切丝,蛋黄捣成茸;

6. 勺内放油,烧热;

7. 放入蛋黄、蛋茸,略炒几下;

8. 加入骨头(肉汤),随即放入菜花、豌豆、蛋白丝、精盐、烧开撤去汤沫;

9. 加入味精,撒点香菜末,即可出勺。

 
 
 
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