阿勒代尔
Allerdale
英格兰西北部坎伯兰历史郡坎布里亚(Cumbria)行政郡一区。地处坎布里亚郡西北部，濒临索尔韦湾(Solway Firth)。西部和西北部为海岸平原，其馀为景色优美的山区，而湖泊密布的河谷属坎布里亚山脉湖区国家公园西北的一部分。西部海岸的沃金顿(Workington)和玛丽波特(Maryport)是本区人口最多的地方，两者长久以来与坎布里亚的煤田关系密切。沃金顿是利物浦和格拉斯哥(Glasgow)之间的唯一深水港，有炼铁和冶金工业。玛丽波特出口鞋类、化工品和塑料制品。索耳威沿海平原处於这些港口的东北部，土壤肥沃，除了低洼地区会被潮水灌入外，都用来种植燕麦和马铃薯。这里也饲养乳牛。凯西克(Keswick)是湖区旅游中心，原为石头建成的老堂区。史前石器散布在山区和沿海附近的罗马人遗址、维京人坟冢之中，证明此区在古代早有人居住。沃金顿是行政中心。面积1,258平方公里(486平方哩)。人口约96,100(1998)。
