鸡丝香椿

王朝百科·作者佚名  2010-05-21
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菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱

口味:咸鲜味 工艺:炒

鸡丝香椿的制作材料:

主料:鸡胸脯肉300克

辅料:香椿150克,鸡蛋清50克

调料:料酒15克,盐3克,味精2克,鸡精3克,葱汁10克,姜汁10克,淀粉(玉米)20克,香油10克,植物油60克

鸡丝香椿的特色:

白绿相衬,软嫩清香,咸鲜味美,营养价值高。

制作:

1. 将香椿芽洗净;

2. 鸡脯肉切丝成粗丝;

3. 鸡肉丝用料酒5克、精盐1克、葱姜汁5克拌匀入味;

4. 再用蛋清、淀粉20克拌匀上浆;

5. 勺内留油烧四成热,下入鸡丝滑适至熟倒入漏勺;

6. 勺内留油40克,下入香椿旺火煸炒;

7. 至断生后倒入鸡丝翻匀,烹入(料酒、精盐、味精、鸡精、葱姜汁、鲜泊、湿淀粉)兑成的汁;

8. 颠翻均匀,淋上香油出勺装盘。

 
 
 
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