姆岑斯克（俄语：Мценск，英语：Mtsensk），城市名。位于俄罗斯奥廖尔州，距离州府奥廖尔东北49公里的祖沙河畔（Zusha River）。北纬53° 16′ ，东经36° 33′。属于温带大陆性气候。人口47,807（2002年）。莫斯科－辛菲罗波尔铁路穿过该市。
1147年首见于文献，16世纪早期，这里成为了俄罗斯的一部分，1778年设市。