糖醋菠萝排骨

王朝百科·作者佚名  2010-05-22
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菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱

口味:糖醋味 工艺:糖醋溜

糖醋菠萝排骨的制作材料:

主料:猪小排(猪肋排)1200克

辅料:番茄100克,菠萝200克,淀粉(豌豆)20克,辣椒(青,尖)15克

调料:植物油15克,白砂糖20克,醋45克,酱油15克,大蒜(白皮)5克,猪油(炼制)75克

制作:

1. 小排骨剁成5厘米小段,放入开水中烧煮至没有血水;

2. 约20分钟后捞起、沥干;

3. 排骨以酱油腌泡20分钟,捞起置于盘中,晾干约1小时;

4. 蒜拍碎;

5. 青椒去籽洗净,切成3厘米大小方块;

6. 番茄洗净切成小块;

7. 菠萝切成小片;

8. 水、淀粉、糖、醋、酱油混合调匀备用;

9. 将猪油烧至175度,放入小排骨炸至金黄色(约1分钟),捞起沥油,置于盘中;

10. 植物油入锅中烧热,蒜放入爆香;

11. 放入青椒翻炒,加入调味汁翻炒至微稠;

12. 再放进番茄片、菠萝片炒匀;

13. 淋在排骨上即可,趁热食用。

糖醋菠萝排骨的制作要诀:

本品有油炸过程,需备猪油约500克。

 
 
 
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