在托尔金的作品里，辛达族（Sindar，意思是灰人民 Grey People）是帖勒瑞族（Telerin）精灵的后代。他们亦被称为灰精灵（Grey Elves），他们的语言是辛达林语（Sindarin）。多瑞亚斯（Doriath）国王埃卢·庭葛（Elu Thingol）亦是辛达族的领袖。
辛达族精灵在中土大陆生活得甚为愉快，但他们对大海极感兴趣，他们航行到艾尔达玛湾（Eldamar） 才满足。辛达族精灵虽然力量不大，也没有诺多精灵（Noldor）精巧的手艺，但他们具音乐天赋，有优美的声线。
他们被称为灰精灵因为他们并非光之精灵（Elves of the Light），与阿瓦瑞族（Avari）一样，自从接受邀请及启程后，从没有踏足阿门洲（Valinor）。他们有时也被称为微暗的精灵（Elves of the Twilight）。“灰”也指埃卢·庭葛的斗蓬。辛达这词其实原本不是辛达林语，这是诺多精灵给予的昆雅语（Quenya）。辛达族自称为Edhil。帖勒瑞族离开阿门洲后，帖勒瑞族自称为Eglath，意即“被遗弃的”。
帖勒瑞族是精灵最大的一族，他们有两位领袖，埃卢·庭葛及奥尔维（Olwë）。当帖勒瑞族由库维因恩（Cuiviénen）前往贝尔兰（Beleriand）的大远行（Great Journey）期间，埃卢·庭葛不经意地走进了森林。在艾莫斯谷森林（Nan Elmoth），他遇见迈雅美丽安（Melian），两人相恋，埃卢·庭葛在森林里因咒语而沉睡。
在这时候，奥尔维及帖勒瑞族却不能逗留，于是不顾埃卢·庭葛及他的追随者继续前往阿门洲。埃卢·庭葛的追随者留在贝尔兰，寻找埃卢·庭葛。埃卢·庭葛从咒语中苏醒，在贝尔兰中部建立了多瑞亚斯（Doriath）王国。伊瑞德隆（Ered Luin）诺格罗德（Nogrod）及贝磊勾斯特（Belegost）的矮人协助建造明霓国斯（Menegroth）。
其他的帖勒瑞族精灵却爱上了土大陆的海岸，不愿意离开，他们的首领是瑟丹（Círdan），他们建立了伊葛拉瑞斯特（Eglarest）及贝松巴（Brithombar）两个城市，他们就是法拉斯（Falas）的精灵，他们虽然不受多瑞亚斯的管辖，但仍奉埃卢·庭葛为王。
一些迷途的帖勒瑞族精灵居于多瑞亚斯以北的内佛瑞斯特（Nevrast）及希斯隆（Hithlum），但没有成立任何王国。
其后，多瑞亚斯、米斯林及法拉斯的精灵被称为辛达族精灵，因为他们发展出独特的文化。
至于最后一些贝尔兰的精灵则是绿精灵（Laiquendi），他们是南多族（Nandor）精灵的后裔，他们在大远行期间于迷雾山脉前离开，沿安都因河（Anduin）南行，其中一部分迪耐瑟（Denethor）率领的南多精灵横越蓝山山脉，聚居于欧西瑞安（Ossiriand）。迪耐瑟死后，许多南多精灵迁移至多瑞亚斯。
这时，魔苟斯（Morgoth）回到他的要塞安格班（Angband），埃卢·庭葛及美丽安在多瑞亚斯设下魔法环带，除了得到国王允许，否则任何人都不得穿越魔法环带。埃卢·庭葛为辛达族的最高君王，名义上亦是贝尔兰的霸主，但费诺（Fëanor）儿子的追随者经常不听从埃卢·庭葛的号令。
辛达族的语言和帖勒瑞族的语言分离，成为辛达林语。诺多精灵也抵达贝尔兰，他们的语言不通，但诺多精灵迅速学会辛达林语。在第二纪元及第三纪元，辛达林语被视为高贵的语言，并是中土大陆精灵的共同语言。努曼诺尔人（Númenóreans）吸取了一些辛达林语，故刚铎（Gondor）及亚尔诺（Arnor）王国亦有使用辛达林语。
除了贡多林（Gondolin）地区的特刚重振昆雅语外，辛达林语取缔了诺多精灵的昆雅语（Quenya），昆雅语成为语言学用途，其地位与现今的拉丁文相若。
半精灵爱隆（Elrond）及爱洛斯（Elros）是辛达族后裔，他们的母亲爱尔温（Elwing）是迪欧（Dior）的女儿。迪欧是露西安（Lúthien）的儿子，而露西安就是埃卢·庭葛及美丽安的女儿。
