太平洋中隆（Mid Pacific rise）是从马里亚纳经太平洋中部向东延伸到智利的隆起地带。它由一条很长的、宽度不大的、地震不活跃的海岭所组成，海岭内发育许多海底平顶山（盖约特）。海底平顶山的顶部一般位于海平面以下800～1600米。该区目前已经接近均衡状态。有人认为它是一条已停止活动的化石洋中脊。