百岁医生教我的育儿宝典
作者： （美）林奂均著；许惠珺译
出 版 社：南海出版公司
出版时间： 2009-1-1
字数： 90000
页数： 184
开本： 16开
纸张： 胶版纸
I S B N ： 9787544238618
包装： 平装
所属分类： 图书 >> 孕产妇/育儿 >>育儿百科
定价：25.00
编辑推荐全球经验最丰富的儿科专家——110岁的丹玛医生教您轻松解决宝宝哭闹、作息混乱、喂食、营养等问题，让您和您的孩子每天舒舒服服一觉到天亮！如果您现在被宝宝搞得心力交瘁，请您阅读本书，无数父母已从中获益。
连续30个月位居金石堂、诚品等书店育儿畅销书榜第1名。
全球经验最丰富的儿科专家，现年110岁的丹玛医生，行医时间超过70年103岁退休后仍接受父母们的电话咨询。
本书作者的3个孩子，均按照丹玛医生的育儿方法养育，效果惊人一一
6周大的时候，就都能一觉睡到天亮
妈妈能完全掌控孩子的作息，可预知孩子几点醒来，会哭多久
该吃饭的时候。孩子自然会乖乖地吃饭
一个人就能轻松将3个孩子带大
如果您现在被宝宗搞得心力交瘁，每天不能睡个好觉，请您阅读本书，无数父母已从中获益。
内容简介39种语言全球发行，销量突破5500万册
本书作者斯波克博士是美国儿科权威，被誉为20世纪最可信和最受爱戴的“育儿之父”，他将传统方法彻底更新，开创了育儿新时代。
《斯波克育儿经》自首版以来一直不断修订补充。本书为最新修订版第8版，分为发育、饮食营养、精神健康、行为培养、学校教育、安全等六大部分，针对育儿最新研究成果设立了全新的章节，还对母乳喂养、儿童常见疾病、免疫、行为和心理障碍、意外伤害等内容进行了更新和补充。
除此之外，本书还根据读者反馈意见，对全部内容进行重新编排，结构更合理，更方便查阅。
作者简介林奂均，美国印第安那大学音乐系毕业，美国哥伦比亚大学教育硕士。
4岁开始学钢琴，曾四度获得“美国西南部青年音乐大赛”第一名，个人音乐作品有《唯一》、《你是我最爱》等。
现为全职妈妈，在家教育3个可爱的女儿。
目录前言幸运的我
第一章新生儿的照顾
首要的是制订作息时间表
作息时间表范例
如何严格遵守作息时间表
第二章睡眠
我对“一觉到天亮”的定义：连续睡超过7个小时
有助于宝宝一觉到天亮的两件事
按作息时间表睡觉和吃奶的好处
不管你做什么，都是在训练孩子
第三章哭
让宝宝一直哭会不会有害
宝宝为什么哭
第四章喂食
喂母乳好处多多
喂多少才适量
什么时候开始喂婴儿食品
喂宝宝吃食物泥
制作婴儿食品
不同的做法与注意事项
喂食时问表
用汤匙教宝宝吃东西
宝宝饿得尖叫哭闹
教宝宝手语
第五章营养与较大孩子的饮食
关于营养
不要给孩子吃点心
早餐
以营养为标准
第六章给父母的一些建议
吮手指还是吸奶嘴
尿布疹
长牙
地毯
医孩子，不要医症状
第七章意见交流Q＆A
第八章见证爱的育儿法
丹玛医生万岁！
婴儿食物泥的制作方法
女儿现在的情况
新手父母的恩人
代代相传
为女儿寻找奇迹
孩子们的守护天使
松一口气
上帝赐给孩子们的礼物
解答
早产儿一样能养得白白胖胖
喝牛奶让耳朵发炎？！
趴睡治好扁平的后脑勺
趴着换尿布更好清理
全家受用的好医生
感谢丹玛医生
经常被误诊的咳嗽问题
结语愿更多人体验到养儿育女的喜悦
希望重拾育儿乐
奂均一路走来的育儿路
给恬昕的一封信
附录
附录一 波尔夫妇的育儿妙方
附录二 丹玛医生教你对付不吃饭和贫血的孩子
附录三好书推荐
媒体评论读者反馈：
我是一位5个月大孩子的母亲，自从我读了你的著作《百岁医生教我的育儿宝典》，我的孩子只经过一天的训练，便从之前不到晚上11点半不睡的情况变成现在每天晚上准时9点睡觉。不得不佩服丹玛医生的方法．真的是太神奇了！
——EVA（宝弟妈）
1岁1个月大才开始用百岁医生的方法～结果真是太惊人了～一觉到天亮～不再挑食、厌食。
——咏心妈妈
看了你的书之后，奇迹真的出现了，过去想吃才吃、让我伤透脑筋的宝宝，这几天到了吃饭时间就会乖乖坐好等待食物，我发觉你跟丹玛医生的建议真的很有效，非常感激你可以将自身的宝贵经验提供给我们。
——耿太太
我们照书上的方法做已经有1个月了，BB的哭声越来越短，也越来越小了，有的时候叫个几声就睡着了。喂完奶放回床上，宝宝很快就能睡着，我们家的BB现在清醒的时候都很开心哦！！
——丫化
书摘第一章新生儿的照顾
首要的是制订作息时问表
首先，我要分享一下我婆婆的经验。我婆婆初为人母时，采用宝宝一哭就喂奶的方式，差不多每两个小时喂一次，连半夜也不例外。她生了4个孩子，前3个孩子的年龄分别只相差两岁。她说头6年带孩子的记忆，如今一片模糊，什么也想不起来。她不太记得孩子小时候的情形，因为她那时已经忙昏头了。现在，看到我们夫妻按照丹玛医生的方式，为孩子制订作息时间表，她就很羡慕地说：“当初如果知道这个方法该有多好。”
现在，绝大多数医生都鼓励母亲，宝宝一哭就喂奶，或每两个小时喂一次奶。如果你很喜欢这种宝宝一哭就喂奶的方式，本书恐怕不太适合你。根据我的观察，宝宝一哭就喂奶的妈妈们，绝大多数都睡眠不足、身体疲惫、心情沮丧。一哭就喂奶的宝宝比较爱哭闹，家里的气氛通常比较紧张。我常听年轻的父母说，他们只想生一个，因为带孩子太累了，而且很麻烦，一旁的祖父母听了，也同意地点头。一个小小的婴儿，似乎就能够把全家大小累得精疲力竭！其实，育儿的方式可以截然不同！照顾婴儿可以简单又有条理，家里依旧可以享有安宁，父母可以尽情享受育儿的乐趣，并且期待再生一个。我写本书的最初用意，就是要给那些筋疲力尽的父母提供一套不同的育儿方法。
作息时问表范例
带着宝宝出院回家后，就要立刻训练宝宝适应家中的作息时间。先为宝宝制订一个作息时间表，训练他在固定的时间吃奶和睡觉。想要宝宝健康，家里宁静祥和，制订一个好的作息时间表非常重要。
制定作息时间表时需要注意：每4个小时喂一次奶，新生儿晚上应该有七八个小时的睡眠，而且是一觉到天亮。下面是一个作息时间表的范例：
早上6点 喂奶
早上10点喂奶
下午2点 喂奶
晚上6点 喂奶
晚上10点喂奶
如果从早上7点开始，那么就分别在早上7点、11点，下午3点，晚上7点和1 1点喂奶。
如何严格遵守作息时问表
一、把宝宝叫醒
到了喂奶时间，就要把宝宝叫醒。你应该让宝宝晚上能够一觉到天亮，而不是白天睡觉、晚上哭闹。我的做法是，喂奶时间快到时，就把宝宝的房门打开，进去把窗帘拉开，让宝宝慢慢醒过来。如果喂奶时间到了，宝宝还在睡觉，我会把宝宝抱起来，交给喜欢宝宝的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爷爷、奶奶或其他亲友，请他们轻轻地叫醒宝宝。他们会轻声跟宝宝说话，亲亲他，或者帮他脱掉几件衣服，让宝宝慢慢地醒过来。
二、喂奶要喂饱
每次喂奶一定要喂饱。喂母乳时，每边各喂10～15分钟。我们常跟宝宝开玩笑说：“这不是吃点心哦。”尽量让宝宝在吃奶时保持清醒。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡，可以搔搔他的脚底，蹭蹭他的脸颊，或把奶头拔开一段距离。尽量让宝宝吃饱，让他可以撑到下次喂奶的时间。
