白龙池古称南池，位于宝珠峰、斋公岩、唤狗山三峰之间，海拔高程840米，湖面20700平方米，水深3米，水质优良，终年不涸，为富水源流。过去这里曾立有一碑，上刻有“苍松翠柏长生地，绿水青山古洞天”。横额“保祐一方”。
据《随州志》云：宋皇祐五年，状元“郑獬尝梦身化为龙，浴于斯池，醒犹自见其尾于床上，故谈圃言獬是龙精。”因郑獬在此隐居，帮又取名白龙池。至今在池西500米处，尚有郑獬读书处——状元塔和郑獬墓。
民间传说，池中有条白龙已修炼成仙。善易和尚在洪山顶要建99间殿宇，需要大量杉树，人们四处砍伐也难凑够数。白龙变成一青年上山看到这般情景，晚上托梦给善庆和尚，叫他明天在池中取木。善庆早上起来远眺白龙池，果有一根根杉木从池中升起。他立即令民工去抬，由于木匠算错了账，还有一根留在池中没要。等他想要时，池中那根再也出不来了。故有此池“东连大海水，西通嘉陵江”之说。据说在大雾及阴雨天，还能看到池中有根杉木的影子。其实，现在倒影在池中的杉木不是一根，而是一排排、一行行、密密匝匝。1958年随县林业局在此建立林场，引进大量的华山松、湘杉、大毛松及本地山杉，满山松杉比比皆是，当年的传说早已变为现实，人们盖房再也不需白龙池供料。
这里地形开阔，植被繁茂，群山环抱，真有“闲上山来看野水，忽于水底见青山”的意境。风平浪静时，朵朵白云悄悄来这里窥视自己的容貌。有风飒然而至时，湖面碧波皴皴，银波细细，水中倒影的山林和岸边摇摇曳曳的芦苇起舞。夏日戛然的鸟声，嚖嚖的蝉鸣为之伴唱，幽邃的穹谷一下子活跃起来，给人带来一种优雅素静而又饱含勃勃生机之感。
