五香熏青鱼

王朝百科·作者佚名  2010-05-30
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菜系及功效:苏菜 水肿食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱

口味:咸甜味 工艺:熏

五香熏青鱼的制作材料:

主料:青鱼500克

调料:白酒10克,黄酒75克,酱油100克,白砂糖50克,大葱5克,姜3克,桂皮3克,八角3克,砂仁3克,五香粉1克,菜籽油100克

五香熏青鱼的特色:

此菜色红褐,香味扑鼻,外脆里嫩,咸中带甜。

制作:

1. 将青鱼中段洗净,劈成约厚1厘米的块,放入碗中,加酱油、黄酒、桂皮 、八角、砂仁拌匀,腌渍2小时后取出摊平晾干;

2. 葱、姜切末;

3. 将渍鱼的原汁倒入炒锅中,加黄酒、白酒、酱油、绵白糖、葱末、姜末,放在旺火上烧沸,撇去浮沫,锅离火口,拣去香料成卤汁;

4. 另取炒锅放在旺火上,烧热,加入菜籽油烧至八成热,放入鱼块,炸至金黄色用漏勺捞出;

5. 待油锅烧至八成热时,再将鱼放入炸至棕黄色,用漏勺捞出,倒入卤汁锅中,颠翻几下,盛入盘中,撒上五香粉即成。

五香熏青鱼的制作要诀:

备菜籽油1000克,实耗100克。

 
 
 
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