名称解释：筋包，是人们对人体筋腱组织增生的俗称。
名词来源：人体的各个器官十分奇妙，会对各种环境和刺激产生各种反应。由于人体筋腱的结构特点使这个组织很容易产生增生，如由于劳动和其他原因造成手腕处突出的筋腱重力的碰撞和长时间的挤压会产生筋腱变硬，肿痛成包状等现象，这就是筋腱组织增生。可以通过物理疗法解决，或看医生。因此保护好筋腱对人体是分重要。