菜系及功效：便秘食谱 幼儿菜谱 婴儿食谱 减肥菜谱
口味：清香味 工艺：煮
菠菜洋葱牛奶羹的制作材料：
主料：菠菜50克,洋葱（白皮）10克,牛奶10克
制作：
1.将菠菜清洗干净，放入开水中氽烫至软时后捞出。
2.拧去水分，选择叶尖部分仔细切碎，磨成泥状；洋葱洗净切剁成泥。
3.将菠菜泥与洋葱泥、清水20毫升一同放入小锅中用小火煮至黏稠状。
4.出锅前加入牛奶略煮即可。