菠菜洋葱牛奶羹

菜系及功效：便秘食谱 幼儿菜谱 婴儿食谱 减肥菜谱

口味：清香味 工艺：煮

菠菜洋葱牛奶羹的制作材料：

主料：菠菜50克,洋葱（白皮）10克,牛奶10克

制作：

1.将菠菜清洗干净，放入开水中氽烫至软时后捞出。

2.拧去水分，选择叶尖部分仔细切碎，磨成泥状；洋葱洗净切剁成泥。

3.将菠菜泥与洋葱泥、清水20毫升一同放入小锅中用小火煮至黏稠状。

4.出锅前加入牛奶略煮即可。

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