日土区（RituQu）位于西藏自治区阿里地区日土县政府西北，1960年12月设置。距县政府9千米，人口0.15万。辖3个乡，其中乌江乡辖一、二2村委会，热角乡辖一、二、三3个村委会，日土乡辖一、二2村委会。有日土宗遗址，为自治区重点文物保护单位。区境内的班公湖有湖中鸟岛。
邮编：859700 代码：542524 区号：0897