概述桑吉加生于甘肃甘南藏族自治州。毕业于北京中央民族大学舞蹈系。1993至1998年间为广东实验现代舞团舞者。1996年获得第七届法国巴黎国际现代舞大赛男子独舞金奖。1997年获广东省「跨世纪之星」称号。1998年获美国亚洲文化协会奖学金。1999年获美国舞蹈节国际编舞班奖学金，同年加入城市当代舞蹈团。2000年与邢亮合作创立动作纤维并创作《发生进行式》。作品曾获邀参加荷兰、新加坡及台北等多个国际舞蹈节。2002年桑氏在劳力士艺术名家启蒙计划中脱颖而出，获选前赴法兰克福芭蕾舞团跟随艺术总监威廉o科西学习一年。编舞作品包括：《同志》、《静静地坐著》及《给你一点颜色》的《蓝》。
桑吉加从小生活在藏区，广阔的草原赋予了他一颗渴望自由、崇尚自由的心，这让桑吉加的创作灵感不断。1986年，年仅12岁的桑吉加离开远在甘肃省甘南藏族自治州的家乡，到中央民族大学学习舞蹈，毕业后可以选择留在中央民族大学任教、继续深造。可是在1991年，当他第一次看到广东现代舞团在京的演出时，现代舞自由、随心所欲的舞蹈风格让他感到震撼，两年后毅然收拾行囊南下，加入了广东现代舞团。对现代舞的热爱，让他越走越远，之后他在美国求学1年，在香港求学3年，在德国求学4年，多年的“向外求学”，桑吉加在现代舞专业方面取得了不少真经，认为现代舞的“解放思想”其实就是做一些“反常态的艺术生活”。求学归来，在2007年5月份举行的“广东现代舞蹈周”上，桑吉加演出了自己编排的《无以名状》（独舞版），感动了不少观众。之后，应云门舞集和美国舞蹈节的邀请，到中国台湾和美国进行独舞演出，2007年底才回到广州，编排了新作：《火柴人》。
《火柴人》的名字很奇怪，细问之下，原来是桑吉加小时候学舞蹈的特殊回忆：那时候，每天舞蹈老师教了一个新的动作组合，他害怕忘记，回家就赶紧用纸笔记录下来，怎样记呢？先在纸上画一个圆圈，代表自己的头，然后用几根直线勾勒出躯干和四肢，这些纸上的符号看起来就像用火柴棍架起来的小人儿，所以叫“火柴人”。
桑吉加的厚厚的笔记簿里，全画满了这些“火柴人”，每一个“火柴人”就代表了一个动作，也代表了一段学习舞蹈的经历，也代表着一段段美好的回忆，在这个灵感启发下才创作了这部以动作挑战身体极限的现代舞《火柴人》。在《火柴人》里，你会看到，身体是自如的，动作是反常态的，比如一个摔跤，也摔得毫无常理；这个舞蹈恰恰就在于发掘演员的动作极限和身体极限，呈给观众的是那种肢体的立体感，这种立体感包括对空间的认识，对人类自身肢体的认识。”
星路历程桑吉加的老家正好在夏河拉不楞寺脚下，那时，他每天上下学都要经过寺前。幡旗经鼓、磕长头的香客、虔诚的诵经声……便是这孩子眼里的全部世界。然而12岁那年，班上来了一群舞蹈老师……
“以舞蹈作为职业纯粹巧合，当时中央民族大学老师到藏区招生，在班上量了量身高比例，我就被选上了。我那时什么都不知道，只知道要去一个很遥远的地方学跳舞。”
小桑吉加来到北京，第一次进入排练室里，他傻眼了，“大部分孩子出身世家，已能够在把杆上听着口令娴熟的做出‘一位全蹲，一位半蹲……’的动作了。他们脚上穿的是平底软鞋，不穿马靴！在我们那里，唱歌跳舞都是随心所欲，到了学校才知道跳舞还要压腿、翻跟斗。”桑吉加清楚的记得，他的胯是伴随着泪水，硬被老师拉开的。
1991年，桑吉加在北京学习舞蹈的第6年，广东现代舞团到京演出，他去观摩。那是他第一次接触现代舞，自由无拘无束的舞蹈风格几乎令他疯狂。舞蹈应该是有生命，有情感，应该是自由的！两年后，他毅然收拾行囊南下，加入广东现代舞团。
“那时广东团条件比较艰苦，但是大家都很热爱舞蹈，有一股纯粹的热情。每次创作节目大家都能互相支持，没太注意练功的苦和累。我很怀念那段日子。”桑吉加说到这里，微微一笑。
挟着舞蹈飞翔
1993年，桑吉加加入广东现代舞团。他在这里过着三点一线的生活，排练厅——吃饭——睡觉。那时候，大家周末都会出去玩。只有他，很少去，尤其是周日的晚上，哪怕是再熟的朋友邀约，也绝不出门的。唯一的理由就是星期一要练功。他的练功是全身心的投入，不能受任何干扰，数九寒天，他练功后脱下来的衣服都能拧出汗水来。
朋友评价他：“他是独特的，有时他感觉自己太‘燥’了，他会忽然拍一下脑门说‘我最近太燥了，需要静一静。’那时他才22岁，你绝对不会想到这样的话出自他那么小年龄的人的口中。其实我们一点也没感到他燥过，除了在舞台上感受他的激情外，平时他是很静的，遇见事情是属于冷思考的那种人”。
广东团几年，桑吉加像苦行僧一样，在现代舞的领域修行。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在此期间，他创作的作品《扑朔》、《晃》、《一九七九》、《同志》、《静静的坐着》纷纷应邀参加世界各地的展演、巡演，荣誉纷踏而至。
1996年，他获得“第七届法国巴黎国际舞蹈大赛”现代舞男子独舞金奖，为他带来“最完美的舞者”的国际荣誉。
1998年，他获得“美国亚洲文化基金会”奖学金，赴美学习编舞。
2000年，回到香港CCDC，并与邢亮在香港创立‘动作纤维’舞团。
2002年，桑吉加迎来了他生命中的另一个重要时刻——二十多位顶尖艺术大师组成的世界级评审团为“劳力士艺术大师启蒙计划”在全球众多舞蹈家的资料中评选出三位候选人，最后由舞蹈界泰斗WilliamForsythe亲自面试选出一人作为自己的入室弟子，赴德学习编舞。
