菜系及功效:美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 月经不调食谱
工艺:煮
制作材料
主料:丝瓜480克,猪肉(肥瘦)240克,粉丝100克,榨菜40克
调料:盐2克
做法
1. 丝瓜去角边,洗净切件。瘦肉洗净切片。榨菜稍浸切片。粉丝浸软。
2. 先将8碗清水注入煲内,然后将瘦肉放入煲内。汤烧开一会,将丝瓜、榨菜和粉丝投入煲内再煮15分钟,加盐调味便可。
健康提示
清热通络、凉血解毒、减肥瘦身
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主料:丝瓜480克,猪肉(肥瘦)240克,粉丝100克,榨菜40克
调料:盐2克
做法
1. 丝瓜去角边,洗净切件。瘦肉洗净切片。榨菜稍浸切片。粉丝浸软。
2. 先将8碗清水注入煲内,然后将瘦肉放入煲内。汤烧开一会,将丝瓜、榨菜和粉丝投入煲内再煮15分钟,加盐调味便可。
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