菜谱名称杂烩粉丝汤
烹制材料主料:粉丝1扎,冻豆腐3大块,虾,鸡肉200克,黄豆芽150克,冬菇(干)8朵,姜2片,水5碗 。
调味料:生抽2汤匙,油3汤匙,盐适量。
烹制方法1、鸡肉洗净切小块,用两汤匙生抽腌半小时后用清水洗净;
2、虾、冻豆腐洗净;黄豆芽洗净,摘去须根;
3、冬菇、粉丝洗净,用温水泡软;
4、热锅放油,放入黄豆芽翻炒,倒入清水煮开,放鸡肉、冻豆腐、冬菇,煮20分钟;
5、放入虾和粉丝,煮10分钟,下盐调味即可食用。
厨师贴士1、活虾、冻虾皆可。
2、先将鸡肉用生抽腌30分钟后用清水洗去,再煮汤,汤和肉都很美味。
3、放料要注意顺序,容易熟的虾和粉丝后放,不然会煮太老或太烂,影响口感。
菜品功效含丰富蛋白质,强身健体。