百合莲藕
一、原料：
1. 主料：百合15 克，莲子仁15 克，藕250 克。
2. 调料：白糖。
二、制法：
1. 将百合、莲子仁洗净。藕刮去表皮切小块。
2. 将百合、莲子仁放入铝锅内，加水适量，煮至莲子仁熟，投入藕块、
白糖、继续煮至藕熟烂即成。
按：百合莲藕具有清热润肺、养心安神的功效。适用于肺虚久咳、热病
烦渴、水肿、遗精等病症。百合、莲于仁、藕都有助于增强人体免疫功能。
可作为白细胞减少者食疗菜肴使用。常食之，树人体正气，健康少病，延年
益寿。
百合莲藕
一、原料：
1. 主料：百合15 克，莲子仁15 克，藕250 克。
2. 调料：白糖。
二、制法：
1. 将百合、莲子仁洗净。藕刮去表皮切小块。
2. 将百合、莲子仁放入铝锅内，加水适量，煮至莲子仁熟，投入藕块、
白糖、继续煮至藕熟烂即成。
按：百合莲藕具有清热润肺、养心安神的功效。适用于肺虚久咳、热病
烦渴、水肿、遗精等病症。百合、莲于仁、藕都有助于增强人体免疫功能。
可作为白细胞减少者食疗菜肴使用。常食之，树人体正气，健康少病，延年
益寿。