材料银鳕鱼50克、鲜虾仁50克、鲜贝50克、素鲍鱼50克、瓶装橄榄菜20克、菜心12棵、精盐、双蒸酒、胡椒粉、白糖、汤皇、鸡粉、清汤、水豆粉、葱油各适量 花生油800克（约耗60克）。
做法1、银鳕鱼、鲜虾仁、鲜贝、素鲍鱼分别切成1厘米见方的丁，纳碗，加入精盐、双蒸酒、水豆粉码匀；橄榄菜剁碎；菜心洗净，放入沸水锅中汆一水。
2、净锅上火，注入花生油烧至三成热，下入海鲜丁过油后，倒出沥油。
3、锅留底油，先下入橄榄菜略炒，再烹双蒸酒，掺少许清汤，下入过油后的海鲜丁，然后调入精盐、胡椒粉、白糖、汤皇、鸡粉，略烧后，用水豆粉收汁，最后淋葱油起锅，在盘中围摆上菜心，即成。