乐队成员：主唱/节奏吉他： 先明
主音吉他： 小毛
贝司： 北川
乐队简历： 成立于1992年6月，常活动于某中学门口的小饭馆。 1993年6月至8月，在居住地河南油田举办系列演唱会……钱粮即将断绝时，获得一快餐面厂家的赞助——3箱宜康牌速食面，代价是乐队更名为“宜康重金属”摇滚乐团。
1994年10月——1995年3月，发现作品居然已经很多，于是开始在单位分配的单身宿舍中录制小样（楼下邻居日夜捶墙，双眼通红，迎风流泪……），设备为一台珠江单卡座录音机，自产焊接电路板式调音台。
1995年5月进京，怀抱着与广大摇滚青年同样的热情与理想与傻气，留着广大摇滚群众喜闻乐见的披肩长发，穿着春夏秋冬不换的黑色皮甲克与黑军靴。
1995年6月参加北京首届不插电音乐会，在半年多的地下室生活中，和隔壁杀猪的二哥、替外地厂家要帐的风湿腿老头混得关系融洽，猪肉常常获得85折优惠，基本享受会员待遇。 1996年6月录制3首单曲《生命中的阴影》、《雁》、《影》，后均收录于中国音乐家音像出版社《非常摇滚》等系列合辑中。
1997年至1999年，济南。 1997年1月录制《失散的记忆》，收录于音乐家合辑。 1997年5月于北京音乐研究所录制首张专辑。
2000年至2004年，北京。 2004年5月，在中国音乐家音像出版社出版发行首张专辑《一斤理想》。
