起源八分钟交友的前身是“快速约会（SpeedDating)，源于犹太人的传统习惯，年轻的单身男女，定期在长辈的陪伴下见面，以避免族外通婚。1999年，美国洛杉矶的犹太教成员YaacovDeyo制定了游戏规则后，SpeedDating马上在西海岸风靡起来，一路传到纽约。接下来的几年里，这种约会方式陆续传播到加拿大、英国等地，最近登陆中国。
在活动中不能问对方真实姓名，每人只有编号；不能问对方电话号码，电子邮箱地址；不能问对方详细地址；不能无故纠缠对方。但是，一旦聊得投机而时间已到，怎么办呢？交友结束后，你可将想结交的朋友的编号记下来，再通过活动组织人去联系对方。
两天后通过接收电子邮件，你会发现自己受到了一位或两位（甚至三位或更多）对象的青睐。你从无聊等待的日子中走出来，丰富多彩的约会生活在面前悄然打开 ……
八分钟交友活动中，每一个参加者都有机会所有参加活动的异性进行交谈，交谈的时间被规定为 8 分钟，这样每个人都能够保证有机会和自己心仪的人谈话，同时又不会造成你被人缠住，不胜其扰。当然，最终目的只有一个——最短的时间，认识最多的异性。
活动形式分为线下八分钟交友和在线八分钟交友，两种活动形式。在线八分钟交友目前只有中国八分钟交友俱乐部提供平台
