拉木阿觉乡位于美姑县县境南面。东与昭觉县火洛乡接壤；南与洛莫依达乡连界；西与莫尼乡毗邻；北与柳洪、尔其乡隔河相望。美抓公路在乡境北端沿溜筒河谷蜿蜒而过。乡政府驻地瓦尼村，美抓公路旁，海拔1300米，距县城60公里。全乡面积34.67平方公里。南部偏高，属二半山区，海拔2706米；北部偏低，系低山河谷区，海拔1202米。辖拉达、瓦尼、马堵、波乃姑、尔布、尼合、色洛、哥勒阿门8个村，44个组，共970户，3694人，其中彝族3679人，汉族15人。人口密度每平方公里106.55人。
1958年2月26日建乡，隶属瓦岗县古里拉达区。乡驻地波乃姑村。是年3月25日，划归美姑县甲谷区。8月，建乡人委。1968年5月，成立乡革委会。1972年2月16日，改建为公社。1980年，公社革委会迁拉达村。1981年7月12日，改公社革委会为管委会。1984年7月撤销公社建乡政府。1989年乡政府迁驻瓦尼村。
1990年全乡农业总产值177.13万元(农业83.52万元，林业6.45万元，牧业48.81万元，副、渔业38.35万元)；有常耕地面积7234亩，粮食总产量220.9万公斤。主产玉米、洋芋、养子、核桃、花椒、油桐。有黄牛1354头；马250匹；猪2778头；山羊1602只，绵羊2516只。全乡有商业购销组和银行信用社各1个；有乡村小学4所，在校学生111名；有卫生院1所，医务人员1名。
