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糖醋山药丝

王朝百科·作者佚名  2010-06-16
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菜系及功效:私家菜 肺调养食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 肾炎食谱

口味:酸咸味 工艺:拌

糖醋山药丝的制作材料:

主料:山药500克

辅料:木耳(干)100克

调料:姜20克,大葱10克,白砂糖10克,醋10克,虾油8克

制作:

1.将山药去皮洗净,切成细丝,用凉水冲一冲,木耳,姜,葱各切成细丝。

2.将山药丝放进锅中焯熟捞出,过凉沥干水分。

3.将葱,姜,木耳丝和精盐一起拌入山药丝中,将芝麻油,糖,醋调成汁。浇在山药丝上即可食用。

小帖士-健康提示:

补脾益肺,固肾,美肤。

小帖士-食物相克:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

 
 
 
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