
菜谱名称糖醋棒子鱼
美食简介此菜色泽金黄,鱼肉外焦里嫩,酸甜味美。因形似玉米,故名。
烹制材料主料:大黄鱼750克。
辅料:香菇(鲜)2克 火腿5克 青豆30克 面包屑200克 鸡蛋50克。
调料:白砂糖200克 醋60克 酱油10克 盐1克 大葱2克 姜2克 大蒜2克 淀粉(玉米)3克 花生油100克。
烹制工艺1、将大黄鱼刮去鳞,剖腹挖出内脏,洗净;
2、将鱼身两面的肉完整地片下,在鱼肉的里面剞上斜十字花刀(深度为鱼肉的三分之二),用精盐腌3-5分钟;
3、鸡蛋磕入碗内搅匀后,涂遍鱼肉,在有刀纹的一面蘸上面包渣;
4、香菇用开水焯过,切成青豆大小的丁;
5、火腿切丁备用;
6、分别将葱、姜、蒜切末;
7、炒勺内放入花生油,在中火上烧至七成热,将两片鱼肉放入炸至漂起(似两个玉蜀黍形)且呈金黄色时捞出,每片切5块,原样放入盘内;
8、勺内留油,放入葱、姜、蒜末,炸至出香味时,烹上醋、酱油,加入白糖、水、冬菇、火腿、青豆烧沸;
9、用湿淀粉勾芡,浇到鱼肉上即成。