肖德军。毛体书法家、画家、诗人。笔名，千之和；别号，三海渔人、风流才子。斋名：润德轩。男；祖籍山东海阳。大学文化。
现为山东省书法家协会会员，山东省作家协会会员，中国硬笔书法家协会会员，中国书画家协会理事、中国书画艺术研究会会员。曾从事过税务、记者、共青团等工作。学生时代从事楷、隶的学习，毕业后，专攻行书和草书。楷书，主要临摹颜真卿的多宝塔感应碑、勤礼碑，智永千字文；隶书主要临摹汉史晨碑；行草主要临摹苏轼、米芾、张旭、怀素、黄庭坚、毛泽东、沈鹏、李铎等书法名家的作品；近十几年专攻毛泽东的行草，使自己书写的毛体书法达到了“似而不似，不似且似”的艺术境界。书法作品曾得到峻青、沈鹏、顾亚龙等书法名家的指点。同时遍观历代名碑、名帖，并学习临摹，深有感悟。书法具有“潇洒飘逸，苍茫高远，意境开阔、奔腾激荡，跌宕起伏”的风格和特点。
毛体书法作品被《当代中国书画艺术》、《当代中国书画优秀作品集锦》、《中国书画名家精品博览》等诸多书画书籍收编。毛体书法流传日本、韩国、欧洲等地。
中央书画院院长、著名书画家杨守炉观其字后欣然书写“艺林花笔”和“艺海同舟”相送。著名文学家峻青送“碧海无涯凭鱼跃，晴空万里任鸟飞”诗句。
作者还善于画竹、花鸟和水墨山水，对古今诸多画竹名家的竹子进行研究，形成自己独特的画竹风格。花鸟主要研究八大山人、孙其峰等，其花鸟画写意感强、妙趣横生；山水主要对傅抱石、刘海粟、刘宝纯等名家的水墨山水进行研究，画风具有道家的苍茫和高远，意象深厚，笔意怪诞，耐人寻味。
作者还是一名激情诗人，出版诗集《把酒独听风》和有当代著名文学家峻青题写书名的诗集《不想见到你》。2006年与醉东风、兆艮、郭垂展、小北、张玉强等创建了威海市诗歌协会，出任第一届秘书长，现任威海市诗歌协会第二届主席。
著名的人生格言：“世界很简单，复杂的是自己；生活很轻松，沉重的是私欲。”广为流传。描写大海的诗句“渤海大如野，风吹云漂泊。浪起鸥声远，潮落长天阔。”和描写关于雪的作品“秋到乾坤尽落花，不知东风去谁家。飞雪不等春消息，挂上千树作梨花”曾获网络作品一等奖。著名爱情短诗“欢乐有多长；忧伤就有多长；而我的忧伤总是弥漫心房；因为她，总是为你而生长。”感动了无数怀春之人。
作者陶醉于故乡的渔歌晚唱、风卷浪高和海上生明月的景色之中，并以诗词、书画和旷达的心胸领略中国文化和艺术的真谛，涵养自己的灵魂。喜欢畅览祖国的大山名川、名胜古迹，其乐悠悠哉，其心悠悠哉亦。
