香辣芋头炆鸡翼

王朝百科·作者佚名  2009-11-24
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材料:

鸡翼12两

芋头半斤

蒜蓉1茶匙

辣椒少许

水1杯

盐少许

做法:

1. 鸡翼洗净,用生抽,生粉,糖及胡椒粉腌匀,备用。

2. 芋头去皮洗净,用滚水将芋头煮至略软身,盛起。

3. 锅落油二匙,爆香蒜蓉及辣椒。

4. 落鸡翼炒香,放入芋头炒匀,加水一杯及盐调味,煮至芋头淋身即成。

功效:

芋头-益脾胃调中气,因芋汁带粘滞,有胃病者不宜吃。

 
 
 
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