夏天的阳光是那样的热情异常，以致每一位回到家中的人，都特别渴望得到清凉的安抚，身心如此，肌肤也如此，特别是遭受了一日酷晒的面容，更许要清清凉凉的一番滋润。
苦瓜面膜的制作材料准备：
1、苦瓜少许取汁（剖开一半后，长度约10cm即够）
2、面粉1勺半（小勺）
3、干净的碗一只（可准备一个碗消毒后持续使用）
具体操作：
1、将面粉与苦瓜汁调匀，不要再粘稠。
2、厚涂于脸上。
3、可贴上面巾纸防止面膜下滑。
4、15-20分钟后把纸巾揭去，并清洗干净残余的面膜。
5、冷水敷面，收缩毛孔。
注意事项：
持续使用15天。较严重的痘将会得到控制。而且苦瓜有祛印的效果。
在痘得到控制后，即可以隔二三天使用一次。以致后来一星期使用一次。
痘痘的生长期为5天。目前我已经持续使用了5天，效果不错。继续努力中！
所有的材料都为天然的。不会刺激皮肤。
如果痘子发红，表明有炎症，可以在面膜中加盐少许。
清凉舒爽苦瓜面膜自制一款清凉的美白面膜吧，它不仅做法简单，而且不必有多少花费，更重要的是它能够赋予肌肤镇定与清爽，是复季里非常有用的爽肤保养方式：
步骤一：买几只嫩苦瓜，洗净后，用保鲜膜一条一条包好，放置于冰箱的冷藏室内冷藏15分钟以上；
步骤二：用质地温和的卸妆清洁用品，将脸上的汗渍污垢彻底清洁干净；
步骤三：将冷藏后的嫩苦瓜切成薄片，均匀地敷满整张脸（双眼也不例外）；
步骤四：在轻柔软的音乐声中，静躺20分钟。
清凉的感觉就这么来了，快试试吧。
小贴士
*嫩苦瓜待要使用时才切片，若事先将其切片，极容易使水分流失，丧失了提供水分的效果。
*如果时间紧迫希望立即敷脸，可以将洗净的嫩苦瓜直接置于加了冰块的冰水中降温，不必要包裹保鲜膜。
*没有嫩苦瓜时，用西瓜皮和或小黄瓜替代，效果同样不错。
滋润保湿苦瓜面膜轻松做<材料>
白苦瓜1条
<制作方法>
1将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。
2拿出洗净后切成薄片。
3用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。
<美肤功效>
苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
<水果妹水嫩秘招>
有时在大太阳下出外景，晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，这时拿冰苦瓜来冰镇退热，每次一敷完，脸上的红热就消退不少呢！
