概况沙朗白族乡位于昆明市西北部，东接盘龙区及红云街道办事处，南接普吉街道办事处，西接团结乡，北邻厂口乡。沙朗为彝语，意为沙多的坝子。明代至清代属沙浪里。清末为沙浪堡、头村堡辖地。1930-1949属北新乡，1950年为昆明县第五区辖区，1953年为昆明县第八区，1956年属西山区，1958年为上游人民公社沙朗、桃园、龙庆管理区，1962年成立沙朗公社，1984年改为沙朗办事处，1988年建立沙朗白族乡，辖大村、东村、桃园、三多、龙庆、陡坡6个办事处。2000年村级体制改革后设大村、东村、桃园、三多、龙庆、陡坡6个村民委员会，62个村民小组。全乡总面积138.99平方公里，总户数4325户，总人口17599人，其中：农业人口16967人，占96.41％；白族人口7920人，占45%。
地势沙朗白族乡最高海拔2460米，最低海拔1780米，平均海拔1860米，有沙朗、桃园2 个小坝子，西北为龙庆河谷地，其余为山地。地势东高西低，中间呈山夹盆地状，是典型的山区民族乡。沙朗河、西北沙河纵贯沙朗、桃园两个小坝子，沙朗河在天生桥溶洞与支流汇合经龙庆谷地注入螳螂川。年平均气温13.5℃-15℃，年降雨量900mm-1100mm，属低纬度高原气候特征。
经济全乡森林面积11035.5公顷，山清水秀，旅游资源得天独厚，拥有天然溶洞和地下温泉。乡内水资源丰富，三多水库、沙朗河和红坡水库是昆明市“2258”引水工程的水源点。境内108国道、昆沙公路、普三公路通过，交通便利。经过多年发展，形成了以建筑、建材、电力、旅游为主的支柱产业，农业以粮食、烤烟、水果、养殖业为主。
改革开放以来，沙朗乡社会经济稳步发展。2003年全乡工农业总产值完成1.83亿元，比2002年的1.69亿元增8.3%；财政收入完成1431万元，比2002年的1310.5万元增9.2 %；乡镇企业营业收入完成3亿元，比2002年的2.91亿元增3.1%；农民人均纯收入达3310元，比2002年的3152元增5 %；粮食总产达616.27万公斤；人口自然增长率为6.4‰。
发展机遇随着现代新昆明建设的不断推进，沙朗乡面临着千载难逢的发展机遇。沙朗乡将举全乡之力，集全乡之智，紧紧围绕全面建设小康社会的奋斗目标，深入实施“工业强乡、农业稳乡、旅游生态兴乡”的发展战略，大力调整产业结构，加快发展城郊型农业、非公有制经济和以旅游服务为重点的第三产业，努力实现全乡经济、社会持续、健康、快速发展。
