三色彩椒维C总汇
原料: 原 料:
材料:洋葱,青椒,红甜椒,黄甜椒,柠檬各1个,香菜10克。调味料:盐1/4小匙,橄榄油1大匙。
制法: (1)洋葱去皮切成半圆形细条,青椒,红甜椒,黄甜椒均洗净,去蒂及籽,切成半圆形细条,柠檬洗净切开,香菜洗净切末备用。
(2)所有材料放入大碗中,加入调味料充分拌匀,挤入柠檬汁,盛入盘中即可。
特点: 以新鲜的青椒,甜椒凉拌成生菜沙拉,最能保留完整的维生素C,东方人若吃不惯生洋葱的辛辣味,可将洋葱切丝后在凉水里充分浸泡漂洗后再凉拌。
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
三色彩椒维C总汇
原料: 原 料:
材料:洋葱,青椒,红甜椒,黄甜椒,柠檬各1个,香菜10克。调味料:盐1/4小匙,橄榄油1大匙。
制法: (1)洋葱去皮切成半圆形细条,青椒,红甜椒,黄甜椒均洗净,去蒂及籽,切成半圆形细条,柠檬洗净切开,香菜洗净切末备用。
(2)所有材料放入大碗中,加入调味料充分拌匀,挤入柠檬汁,盛入盘中即可。
特点: 以新鲜的青椒,甜椒凉拌成生菜沙拉,最能保留完整的维生素C,东方人若吃不惯生洋葱的辛辣味,可将洋葱切丝后在凉水里充分浸泡漂洗后再凉拌。