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花生拌白玉丁

王朝百科·作者佚名  2010-07-03
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菜谱名称:花生拌白玉丁

菜谱分类:凉菜,凉拌菜,素菜。

美食原料:

主料:白萝卜(350克)、花生米(75克)、花椒粒(2汤匙)、大葱(1/4根)

酱汁:盐(1/4汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(1汤匙)、辣椒油(2汤匙)、花椒粉(1/2汤匙)、白糖(1/2汤匙)

调料:油(4汤匙)、盐(2汤匙)

制作方法:

1、烧开锅内的水,加入1汤匙盐,倒入花生米,加盖以中火煮15分钟至熟,捞起沥干水。

2、白萝卜去皮洗净,切成丁,加入1汤匙盐抓匀,腌制30分钟;大葱去头尾洗净,切成细末。

3、取一空碗,加入1/4汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油、1/3汤匙鸡粉、1汤匙香油、2汤匙辣椒油、1/2汤匙花椒粉和1/2汤匙白糖,调匀成酱汁。

4、接下来用水冲洗去萝卜的盐分,将水份沥干,倒于盘中。

5、烧热4汤匙油,加入2汤匙花椒粒炒香,捞起弃之,留锅中油;倒入大葱末和熟花生米炒至香气四溢。

6、淋入酱汁,与熟花生米一同炒匀煮沸。

7、将酱汁淋在白萝卜丁上,拌匀摊凉,便可食用。

美味贴士:

1、白萝卜切丁时,应切得大小一致,以便腌制时入味均匀,成菜卖相更佳。

2、白萝卜丁用盐腌制,既可以去除涩味,又可将多余的水分逼出,使白萝卜吃起来更加爽脆清甜。

3、喜欢白萝卜辛辣之味者,可以不削去萝卜皮,直接切丁腌制,以增加其辣味;不喜欢辛辣味的人,可以将白萝卜丁用沸水焯一下,以减轻辣味。

4、脾胃虚弱者,如大便稀者,不宜多吃白萝卜;此外,服用人参类的滋补药时,应忌食白萝卜,以免影响疗效。

5、花生米要用盐水煮,才会粉滑香甜;尽量将花生米煮得软熟一点,以衬托白萝卜丁爽脆的口感。

 
 
 
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