盐池一中创建于1955年，是盐池县最早成立的一所完全中学。多年来，在宁夏各级政府和教育主管部门的领导下，学校有了长足的发展，学校规模不断扩大，2004年9月，经县人民政府批准，将初中部划分到盐池五中。2005年9月被宁夏回族自治区教育厅授予首批自治区普通高中二级示范学校。
盐池一中现占地面积8.63万平方米,建筑面积2.2万平方米，固定资产3000万元。有教职工172人，其中女教职工74人；专任教师140人，学历达标率99%。校长龙渔海享受自治区人民政府特殊津贴，特级教师1人，自治区级骨干教师 7人，吴忠市级骨干教师14人，中学高级教师42人，中学一级教师63人，中学二级教师39人。现有41个教学班，在校学生2600人，住校学生1000多人。
学校基础设施完备，建有图书室、阅览室、实验室、多功能教室、微机室、语音室、电脑打字室、电子备课室、音体美活动室、健身房和教职工活动室等。占地面积6000平方米的校园公园为师生提供了轻松的休憩场所，7500平方米的宿舍楼和食堂可以满足1200名学生食宿。2006年9月经自治区发改委立项学校扩建工程开始实施，扩建工程包括教学楼、实验楼和水冲式厕所共6224平方米，2007年底学校扩建工程竣工，扩建后学校办学规模可达到60个教学班，在校学生达3000人。
学校实行校长负责制，实施素质教育。依法治校，建章立制，创安综治，管理、教育、教学、教研等方面富有成效，形成了文明、安全、依法执教、以德育人的良好风气。
1983年至今先后26次被国家体委、教育部、团中央以及自治区体委、教育厅等部门授予“全国群众体育先进单位”、“全国体育卫生先进学校”等荣誉称号，并被自治区体委、教育厅命名为“体育传统项目学校”。1985年获“霍英东发展体育运动基金会奖”；1985年以来六次被县委、政府评为先进单位；连获县“二·五普法”、“三·五普和“四·五普法”先进集体；1998年被县委、政府命名为“文明单位”，2000年被吴忠市委、市政府命名为“文明单位”；2003年被吴忠市社会治安综合治理委员会命名为“平安模范校园”，被县禁毒委员会授予“禁毒预防教育示范学校”，近年来为解决贫困学生学习、生活上的困难，学校积极争取贫困生救助项目，上海 “羽蝶基金会”的布希女士、 “晓扬基金会” 、“明德基金会”、“中国福彩基金会”等社会爱心团体和个人先后对我校497名贫困生进行救助，受助资金347350元，基本上解决了他们生活和学习上的困难。
2007年参加高考人数为1091人，其一本录取37人，录取率4%，二本录取151人（包括体育1人，艺术1人），录取率13.8%，三本录取61人，录取率5.6%。本科共录取249人，录取率22.8%，名列吴忠市第二。
