历史于1994年首次举行，当时分为优异队及轰动队，全由新秀球员组成。
1995年改为白队及绿队，依然全由新秀球员组成。
1996年开始把新秀以球队的所属联盟俱分。直至2000年改由新秀队对二年生队至今。每场比赛后会选出当场最有价值球员（MVP）。
1999年NBA全明星赛因劳资纠纷停办。
比赛规则比赛共分为上下各20分钟两个半场。
在上下半场各有一次100秒的长暂停，除此以外，上下半场各存在两次强制性商业广告插播暂停，分别在半场的7分钟与14分钟的时候强制进行。两只球队将自动失去一次100秒长暂停，如果他们没有在14分钟（新秀队失去暂停机会）以及7分钟（2年级失去暂停机会）时用掉各自的暂停。每支球队半场各有一次20秒短暂停机会。
球员的犯规行为将被记录台统计，但是不存在6犯离场的情况。而记录台将在任何一方累计犯规次数达到第11次的时候通知裁判进入罚球程序，而半场结束前的2分钟内任何一支队伍的第二次犯规开始，同样判罚罚球。
新秀对抗赛中如果在常规时间双方比分持平，将进行长度为2分钟的加时赛。
进入到上下半场的最后1分钟内的投篮命中将导致停钟。
20分钟赛前热身。
MVP奖项会在比赛结束后颁发。
历届队伍2010年一年级队：泰瑞克-埃文斯(国王)，欧米-卡斯比(国王)，史蒂芬-库里(勇士)，乔尼-弗林(森林狼)，布兰登-詹宁斯(雄鹿)，詹姆斯-哈登(雷霆)，泰-吉布森(公牛)，德胡安-布莱尔(马刺)，约纳斯-杰雷科(活塞);
二年级队：
德里克-罗斯(公牛)，迈克尔-比斯利(热火)，OJ-梅奥(灰熊)，布鲁克-洛佩兹(篮网)，拉塞尔-维斯布鲁克(雷霆)，埃里克-戈登(快船)，马克-加索尔(灰熊)，凯文-勒夫(森林狼)，达尼罗-加里纳利(尼克斯)。2009年一年级 迈克尔·比斯利、鲁迪·费尔南德斯、马克·加索尔、埃里克·戈登、布鲁克·洛佩斯、OJ·梅奥、格雷格·奥登、德里克·罗斯、拉塞尔·韦斯布鲁克
二年级 亚龙·布鲁克斯、威尔逊·钱德勒、凯文·杜兰特、杰夫·格林、艾尔·霍福德、路易斯·斯科拉、艾尔·索顿、罗尼·斯塔基、萨德斯·扬2008年一年级 凯文·杜兰特、杰夫·格林、、艾尔·霍福德、迈克·康利、加马里奥·穆恩、胡安·卡洛斯·纳瓦罗、路易斯·斯科拉、希恩·威廉姆斯、易建联。
二年级 布兰顿·罗伊、拉马库斯·奥尔德里奇、拉简·朗多、丹尼尔·吉布森、乔丹·法玛尔、鲁迪·盖伊、安德里亚·巴尼亚尼、罗尼·布鲁尔、保罗·米尔萨普2007年一年级 巴格纳尼、乔丹·法玛尔(Jordan Farmar)、兰迪·弗耶 (Randy Foye)、约格·加巴约萨(Jorge Garbajosa)、鲁迪·盖(Rudy Gay)、保罗·米尔萨普(Paul Millsap)、亚当·莫里森(Adam Morrison)、布兰顿·罗伊(Brandon Roy)马库斯·威廉姆斯(Marcus Williams)
二年级 博格特、安德鲁·贝纳姆(Andrew Bynum)、金州勇士的蒙塔·埃里斯(Monta Ellis)、夏洛特山猫的雷蒙德·费尔顿(Raymond Felton)、丹尼·葛兰杰(Danny Granger)、卢瑟·海德(Luther Head)、大卫·李(David Lee)、克里斯·保罗(Chris Paul)狄龙·威廉姆斯(Deron Williams )2006年一年级 博格特、海德、格兰格、贾斯科维休斯、保罗、福雷、罗宾逊、维拉纽夫
二年级 霍华德 、奥卡福(伤停) 、罗尔·邓、高登 、诺西奥尼、哈里斯、福特、克尔斯蒂奇 、尼尔森、伊古奥达拉2005年一年级 托尼·阿伦 、罗尔·邓、本·高登、德文·哈里斯、德怀特·霍华德、伊古奥达拉、艾尔·杰弗逊、乔什·史密斯、比诺·尤德利
二年级 卡梅隆·安东尼、克里斯·波什、哈斯勒姆、柯克·辛里奇、乔什·霍华德、勒布朗·詹姆斯、基利·科沃尔、鲁克·雷德诺、德怀恩·韦德2004年一年级 卡梅隆·安东尼、克里斯·波什、乌杜尼斯·哈斯勒姆、勒布朗·詹姆斯、贾维斯·海耶斯、科科·亨瑞奇、约什·霍华德、克里斯·卡曼、多尼亚·韦德
二年级 卡洛斯·布泽尔、麦克·邓利维、伊曼纽尔·吉诺比利、马科·贾里奇、罗纳德·穆雷、奈奈·希拉里奥、泰肖恩·普林斯、阿玛尔·斯塔德迈尔、姚明2003年一年级 贾·韦廉姆斯、戈登·吉里塞克、卡隆·巴特勒、德鲁·古登、阿玛尔·斯塔德迈尔、保罗·加索尔、卡洛斯·布泽尔、奈奈·希拉里奥、达胡安·瓦格纳
二年级 吉尔伯特·阿里纳斯、托尼·帕克、特罗伊·穆雷、理查德·杰弗逊、安德烈·基里连科、泰森·钱德勒、贾马尔·廷斯利2002年一年级 贾森·理查德森、贾马尔·廷斯利、保罗·加索尔、沙恩·巴蒂尔、布伦丹·海伍德、泽里克·雷布拉卡、托尼·帕克、乔·约翰逊、安德烈·基里连科
二年级 昆廷·理查德森、麦克·米勒、肯扬·马丁、李·奈龙、克里斯·米姆、马库斯·费泽尔、达瑞尔斯·迈尔斯、戴斯蒙德·梅森、希达耶特·特克格鲁2001年一年级 马汀·克利夫斯、哈利德·阿明、马克·杰克逊、斯蒂芬·杰克逊、肯扬·马丁、达瑞尔斯·迈尔斯、麦克·米勒、莫里斯·皮特森
二年级 拜伦·戴维斯、理查德·汉密尔顿、肖恩·马里昂、昆廷·理查德森、贾森·特里、安德烈·米勒、拉玛尔·奥多姆、沃利·斯泽比亚克2000年一年级 安德烈·米勒、埃尔顿·布兰德、拉玛尔·奥多姆、史蒂夫·弗朗西斯、詹姆斯·波西、阿德里安·格里芬、托德·麦克洛奇、沃利·斯泽比亚克
二年级 德克·诺维茨基、保罗·皮尔斯、里夫·拉弗伦茨、卡蒂诺·莫布里、贾森·威廉姆斯、麦克·毕比、迈克尔·迪克森、迈克尔·奥洛沃坎迪1998年东部队 蒂姆·托马斯、基斯·范霍恩、昌西·比卢普斯、罗恩·默塞尔、科德里克·亨德森、扎伊德鲁纳斯·伊尔戈斯卡斯、布莱温·奈特、特雷西·麦格雷迪
西部队 罗德里克·罗德斯、莫里斯·泰勒、迈克尔·斯图尔特、安东尼奥·丹尼尔斯、凯文·卡托、丹尼·福特森、阿尔文·威廉姆斯、鲍比·杰克逊1997年东部队 安东尼·沃克、雷·阿伦、维塔利·波塔潘科、马库斯·坎比、埃里克·丹皮尔、罗伊·罗格斯、阿伦·艾弗森、科里·基特尔斯、约翰·华莱士
西部队 沙里夫·阿卜杜尔·拉希姆、德里克·费舍尔、科比·布莱恩特、特拉维斯·奈特、马特·马龙尼、洛伦岑·赖特、史蒂夫·纳什、斯蒂芬·马布里（因伤未能出场）、萨马基·沃克（因伤未能出场）1996年东部队 阿兰·亨德森、埃里克·威廉姆斯、拉希德·华莱士、杰里·斯塔克豪斯、达蒙·斯塔德迈尔、鲍勃·苏拉、科特·托马斯、乔治·泽德克
西部队 安东尼奥·麦克戴斯、乔·史密斯、阿维达斯·萨博尼斯、迈克尔·芬利、蒂尤斯·埃德尼、布伦特·巴里、凯文·加内特、布莱恩特·里弗斯1995年绿队 布莱恩·格兰特、朱万·霍华德、沙龙·赖特、埃迪·琼斯、贾森·基德、杰伦·罗斯、安东尼·塔克、迈克尔·史密斯
白队 格伦·罗宾逊、拉蒙德·穆雷、埃里克·蒙特罗斯、韦斯利·珀森、哈利德·里弗斯、克利弗·罗泽尔、唐耶尔·马绍尔、特里弗尔·拉芬1994年感觉队 克里斯·米尔斯、贾马尔·马什本、肖恩·布拉德利、安芬尼·哈达威、尼克·范埃克塞尔、卡尔伯特·切尼、PJ·布朗、波拜·琼斯
现象队 托尼·库科奇、迪诺·拉加、克里斯·韦伯、林赛·亨特、伊塞亚·莱德尔、安东尼奥·戴维斯、萨姆·卡塞尔、布莱恩·拉塞尔
历届成绩年份 胜方 负方 赛果 最有价值球员 城市
2010 新秀队 二年生队 140：128 泰瑞克·埃文斯 德胡安-布莱尔 达拉斯
2009 二年生队 新秀队 122：116 凯文·杜兰特 菲尼克斯
2008 二年生队 新秀队 136：109 丹尼尔·吉布森 新奥尔良
2007 二年生队 新秀队 155：114 大卫·李 拉斯维加斯
2006 二年生队 新秀队 106：96 安德雷·伊格达拉 休斯顿
2005 二年生队 新秀队 133：106 卡梅隆·安东尼 丹佛
2004 二年生队 新秀队 142：118 阿玛雷·斯塔德迈尔 洛杉矶
2003 二年生队 新秀队 132：112 吉尔伯特·阿里纳斯 亚特兰大
2002 新秀队 二年生队 103：97 贾森·理查德森 费城
2001 二年生队 新秀队 121：113 沃利·斯泽比亚克 华盛顿
2000 新秀队 二年生队 92：83 (加时) 艾尔顿·布兰德 奥克兰
1998 东部队 西部队 85：80 扎伊德鲁纳斯·伊尔格斯卡斯 纽约
1997 东部队 西部队 96：91 阿伦·艾弗森 克里夫兰
1996 东部队 西部队 94：92 戴蒙·斯塔德迈尔 圣安东尼奥
1995 白队 绿队 83：79 (加时) 埃迪·琼斯 凤凰城
1994 优异队 轰动队 74：68 安芬尼·哈达威 明尼阿波利斯