骨营养素保健食品是由维生素D3、维生素C、柠檬酸、维生素B2、双歧杆菌、钾盐、大豆异黄酮、磷、镁、硼、锰等按照一定比例加工而成，利用各营养素的协同作用，使钙质有序均匀沉降在骨骼内，促进骨细胞的生长，可促进钙质的吸收、有效利用和骨骼的全面营养，促进人体骨骼健康。
服用骨营养素保健食品后的整健反应
一、为什么会出现整健反应？
1、营养得到补充后的现象。服用骨营养素一段时间后，营养补充上来了，身体的各个细胞活跃了，新陈代谢旺盛了，可能会出现兴奋、睡不着觉的现象，但不同于失眠，没有晕眩。
2、排毒能力增强的一种表现。如大小便次数增多，小便颜色变浓，皮肤瘙痒，起痘，咳嗽，痰多，肝火旺起来，咽喉疼痛，流鼻涕，声音沙哑，女性月经增多。 3、疏通经络的现象。通则不痛，痛则不通。当机体出现问题时，经络会不通。服用骨营养素后，打通气血的过程中，受过伤的部位或疼痛部位会出现酸痛，会有加重的反应，吃止痛药也不起作用，会持续几天或更长时间。待经络疏通后，疼痛感会消失，机体也会逐渐康复。如果觉得非常难受，可以适当减少服用量，哪怕减到一天1-2粒也有效果，但最好别停。
4、是机体免疫机能提升的表现。服用骨营养素后，免疫机能差的人会出现发烧、口干舌燥，嗜睡等现象，是免疫机能正在提升。
二、整健反应有哪些表现？
1、酸性体质：上火、全身乏力、白天困倦、喉干舌燥。
2、风湿关节痛：疼痛加重。
3、肝胆有问题：恶心、呕吐、肝区稍痛、腹痛、皮肤瘙痒、出疹。
4、肝硬化：大便可能会有血丝血块。
5、消化系统不好：腹痛、排气、大便次数增多、便秘现象。
6、胃病患者：疼痛加剧、发闷、发热、想呕吐、没有食欲。
7、肠炎患者：腹泻。
8、痔疮患者：大便出血、有血丝、疼痛暂时加剧。
9、呼吸系统疾病：口干、咳嗽、气喘、痰多、痰有颜色异味。
10、鼻窦炎：鼻涕多、浓稠。
11、心血管疾病：心慌、气短、胸闷、起疹子。
12、高血压患者：头重、头晕、血压暂时上升。
13、血稠及脑供血不足：头重、腿软，会持续一到二周。
14、糖尿病患者：血糖上升，手脚水肿。
15、肾病：尿频、眼脸部浮肿、脚水肿。
16、内分泌失调：月经提前或推后、血量增加或减少。
17、月内风：全身无力。
18、贫血：轻微的流鼻血。
19、青春痘：刚开始出痘量会增加，很快会消失。
20、牛皮癣：增多、逐渐消失。
21、皮肤过敏：初期痒加剧，逐渐减缓。
22、神经官能症：初期兴奋、难以入睡，但不影响精神。
三、整健反应出现的原因和解决方法
并非所有人都会出现整健反应，还有相当一部分人没有任何不适的现象，而服用骨营养素一段时期后感到气色、皮肤、精神状态都有明显的改善。下面针对出现的各种现象，浅谈一下原因。
1、血糖升高：血液中残余的糖分在排出，会有一时的升高，2-3周后好转。
2、血压升高：血液循环改善，血管内的阻力还没有消失，所以会有一时的升高，继续服用会下降。初期不要停服降压药，根据下降状态慢慢减去降压药。人体在缺钙时，会自动从骨头中调钙出来，调出的钙胆固醇高，会沉淀成垃圾钙，越来越多的垃圾钙导致血液粘稠，依附在血管壁的四周，导致血管官腔狭窄，血压升高。服用骨营养素后，可保障身体对钙的需求，无需再从骨骼中调取钙，就不会产生残余的垃圾，这样控制了源头，随着身体的新陈代谢，血管内垃圾会慢慢剥落而代谢于体外，血压自然会降低。
3、头痛：因为头部神经、血液循环不良，改善过程中的现象，会逐渐好转。
4、耳鸣：血液循环不佳，耳部神经传导不良。
5、嗜睡：慢性肝硬化的现象，建议检查肝部，肝细胞修复期间的现象。
6、晕眩：多因为贫血，可减量。
7、呕吐：肠胃不好，一段时间后改善。
8、青春痘：皮脂腺堵塞，细胞活化后排出脂肪和毒素就会消失。
9、流鼻血：鼻腔内毛细血管脆弱，在循环改善后的反应。
10、口干舌燥：细胞的机体在加强的表现，应大量吃蔬菜水果，补充水分。
11、痰多咳嗽：呼吸系统机能增强，排毒能力增强的表现。
12、头皮屑增多:新细胞再生，旧细胞脱落的表现。
13、饭量减少:细胞得到充足营养后，饥饿感减少，但精神很好气色很好。
14、心跳加快：心脏不好或贫血的患者会有这种现象。
15、胃痛：胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡出现的现象。
16、小便增多、小便混浊：前者可能膀胱功能衰弱、糖尿病、尿道感染；后者肾脏感染现象，建议去做蛋白检验。小便异味则是细胞内毒素排出的表现。
17、血尿：这种现象很少，膀胱或肾脏有结石，结石松动会出现这种现象，建议确诊。
18、排气：肠道蠕动功能增强，宿便剥落会有便秘发生。
19、腹泻：大肠有炎症，是肠胃功能改善的表现。
20、便血：痔疮或大肠内有息肉或肿瘤，如持续两周则需去医院检查。
21、月经不停：子宫内血管脆弱或长有肿瘤。
22、体重下降：脂肪细胞代谢正常的表现。
23、体重增加：吸收功能改善但运动没有跟上。
有的人没有整健反应，直接改善；有的人服用半小时后就有整健反应；大多数人在服用3-7天后出现整健反应；部分人则2-3个月甚至一年以后才出现整健反应。整健反应通常要持续2-7天，若持续半个月甚至一个月则说明身体受损时间长、病症较重。有的人会持续一年甚至反复出现，如风湿性关节炎、强直性脊柱炎，遇到这种情况经销商要有耐心，做好售后服务。整健反应的时间越久说明身体毒素多，身体受损程度重，反应过后，身体会大为改善。
出现整健反应首先不要担心，要知道这是好现象。哮喘、心脏病、肺病患者开始服用的时候不要大量，从小剂量开始逐渐加量，从2-3粒开始，再根据反应轻重灵活调整用量。非常严重时可减少食用量，过于严重的可暂时停用1-2天，再从1-2粒开始服用。
