瘦身减肥茶定义瘦身减肥茶是各种物质配制用以消减肥胖的茶剂。减肥茶其处方各不相同，大都加有适当的中药（或中草药），据称有减少脂肪、降低胆固醇、祛除疲劳等作用。减肥茶的饮用方法与普通茶相同。
瘦身减肥茶功效瘦身减肥茶清凉败火、消脂润肠，减肥茶通过功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型，神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。
瘦身减肥茶种类目前瘦身减肥茶一般有两种，一种是茶+胶囊的组合，这类胶囊一般又分成两类。一种是减肥茶内成分的延续，也就是说靠泡茶如果不能达到效果，就靠直接服用来增加效果。另一种是营养补剂，这种胶囊里基本成分是比较补的中药，因为排泄量增加，身体可能会营养流失较快，所以依靠此类补药为身体提供氨基酸等有机营养物质，来维持身体所需营养，由于这种组合在实际服用过程中会产生一定的腹泻作用，目前在市场中比较少见。
另一种是单纯的袋泡茶，这是最传统的产品，也是最好最安全健康的产品，国外这种减肥茶的代表有美国梦幻八宝花草减肥茶，其无反弹、无腹泻、无乏力、无饱、无厌食、无毒副作用，是真正绿色高级减肥茶产品，美国梦幻八宝花草减肥茶还具有排毒养颜，美白皮肤，降低胆固醇，防止动脉硬化，减肥，抗炎，抗衰老等药理作用。内含大量活性清脂因子，能促进脂肪代谢与分解，加速了燃烧体内多余脂肪，保持脂肪代谢平衡。从根本上杜绝了人体腰、腹、臀部的脂肪堆积。
瘦身减肥茶原理瘦身减肥茶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力，瘦身减肥茶里所含有的茶多酚能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块，让血液顺畅地在血管里流淌，以达到瘦身减肥的效果。
自制瘦身减肥茶乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
山楂金银菊茶[1]
材料：菊花、山楂、金银花各10克
做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。
功能：化瘀消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。