概念
空窗期，指这一段恋情结束到下一段恋情开始的缝隙，一般在1天到6个月左右。不管男女，轻度表现在发呆，看到别人成双成对就若有所思，过度寄托感情以外的东西。 空窗期，也泛指个人或某个团体、地区在时间或者力量上因某种原因处于前后交替的过渡阶段而产生的“真空”时期。在军事上，也可指主导地区军事决定权的两股或多股力量发生权利更替但双方都未能及时填补的时期。在工作上：一份工作丢掉到找到下份工作之间的阶段。在社交上，明星们都喜欢称自己处于“空窗期”。一方面表示自己有接受新欢的权利，另一方面也会宣称用努力工作来填补这扇空着的“窗子”。
出现背景情感“空窗假”和性爱“空床期” 你是否需要放个“空窗假”？ 看口水节目《康熙来了》，小S有一个经常挂在嘴边的问题：“那么，你是不是情感空窗了？”虽然回答“是”的嘉宾越来越多，但还是有不少女人带着一脸疲惫说：“不，我有长期男友。”
美国心理学家在一次调查中发现，在那些同居或结婚时间维持7年以上的女人中，有37%的人患有不同程度的“爱情疲倦症”。
[1]心理专家指出，“爱情疲倦症”的起因主要出自两个方面，一是在面对周围人不断地分裂和重组恋爱的时候，女人往往对自己的爱情产生质疑。想想看，时而被飞，时而飞人，当个绿茵场上的“新好男人”贝克汉姆玩出轨、好莱坞“最忠实的丈夫”李安自称正在经历“中年危机”的时候，谁能不为爱情的安全性捏一把汗？
“爱情疲倦症”的第二个原因来源于所谓的“七年之痒”，一般来说，5-7年，正是爱情与亲情在过渡阶段时所必须经历的“阵痛期 ”。布莱德·皮特就没能扛过第7年的考验，螳螂捕蝉，黄雀在后，他最终是被安吉利娜·朱莉偷走了。凯瑟琳·泽塔·琼斯也是如此，在和老男人迈克尔·道格拉斯夫唱妇随了七年之后，也忍不住做了一回出墙的红杏，和年轻英俊的阿龙·艾克哈特过了一把外遇的瘾。其实“七年之痒”并非爱情退色的标志，而是进化到亲情时的磨合期。就像《海的女儿》里那条美人鱼，想把鱼尾变成双腿，就要经历如走针毡的苦痛，熬过了，至此踏上红地毯，和爱的男人过上天长地久的生活，熬不过，就有可能化成海底的气泡，眼睁睁地看着幸福从指间静静溜走。
别人不成功的恋爱经历使你对爱情充满疑虑，即将到来的“七年之痒”让你忧心忡忡，心理学上认为，这时的你实际上已经比“爱情疲倦症”更进了一步，进入了“爱情恐慌期”，这时候最好的救治办法就是寻找出口宣泄。美国斯坦福大学女性心理学研究者杰克·斯朗特曾提出建议，每一个婚史在5 年以上的女人都应该享受至少每个季度一次的“情感空窗假”（LoveReprieveDay），因为只有这样，才能让她们与平淡的生活做出妥协，并增加她们婚姻中的新鲜元素，为即将到来的“七年之痒”做准备。
词义引申1、爱滋病空窗期爱滋病毒感染后，需要经过一段时间血液才会产生爱滋病毒抗体，因此在感染后的早期，可能因抗体尚未产生，而检验呈阴性反应，此即为空窗期。
一般而言，空窗期约是爱滋病毒感染后6-12周内，过去也有零星的报告发现空窗期长达12个月。随著检验方式的进步，空窗期已可以缩短到1-2星期。
注意事项：
在此期间，患者体内的爱滋病毒病毒量最高，传染力强。空窗期时许多患者没有症状，或是症状不特殊，易被疏忽或诊断成一般的感冒，因此患者可能继续从事高危险性行为、传染其他的人。目前爱滋病毒的流行并未稍歇，这可能是原因之一。2、职场“空窗期”“空窗期”以前是用来指代一段恋情已经结束、另一段恋情尚未开始的感情阶段，而最近，职场专家将“空窗期”这个概念引入了职场，用以指结束了一份工作，正在寻找下一份工作的职场阶段。
建议：
适当放松心情，调整状态。3、新人社交空窗期新人新面孔，新人新气象，在吸引团队眼球的同时，也给自己带来莫名的压力。他们不经意间投向你的目光，让你疑窦丛生：我没怎么着吧？哪里不对了？而当他们收回目光，旁若无人，一边工作一边闲谈时，你又觉得自己成了一个随时都可能被忽略的“新人”。
新人落单。新进入一个团队，对其他成员还不熟悉，难免出现难以融入的担心。4、性爱空窗期当稳定的性生活嘎然而止后，然而下一段性生活又还没有开始时我们应该：
1.建立丰沛的人际关系
除了网络社群之外，现实生活中的人际关系也要加以经营。许多女人把生活的重心完全摆在另一半身上，一旦赖以支持的力量没有了，自己也就崩溃了！人际关系有如一张网，在自己不慎失足即将跌落时，好朋友可以适时地成为支撑的力量。
注意事项：
不过也要留意防人之心不可无，要是误交个会偷拍闺中密友的损友，那就划不来啦。
2.培养生活嗜好和兴趣
身处热恋中的男女，爱对方爱到不行，往往希望和对方缠绵亲热三天三夜！事实上，性爱所追求的并非量的多寡，而是品质。有些人失恋而渴望有朋友陪伴，然而朋友并没有办法天天时时刻刻分分秒秒地陪伴在身边，要是因此而觉得朋友不够意思，而和朋友闹意见，那还真是不值得！倒不如培养一些嗜好或兴趣，填补性爱空窗期。
注意事项：
每个人都有各自的嗜好或兴趣，不过别因此而"暴饮暴食"，到时候变成大胖子才来后悔。
3.适时自慰排解压力
自慰可以有效地排解性压力。对于已经习惯有性生活的人，突然失去性生活步调，心里忧虑自己会不会丧失性魅力的恐惧可想而知。以正确的态度，观赏优值的情趣影片，以自慰来度过暂时没有伴侣的日子，会发现，原来自慰也可以这么地有趣和快乐。
注意事项：
自慰但不要沉迷！任何事情一旦沉迷都只会造成负担而已。
性爱空窗期是一段需要努力度过的人生低潮，可以到Pub狂欢排解无聊，但不要因为寂寞而找人上床；可以到网络聊天室找人聊聊，但不要莫名其妙地和人打炮；可以试着再交朋友重振英雌，但幸福是不必向人炫耀的（向人炫耀的幸福，不但别人看得累，自己更累）。
