作者：吕叔春
ISBN：10位［7802133181］13位［9787802133181］
出版社：海潮
出版日期：2007-04
定价：￥28.80元
内容提要本书语言精炼，结构严谨，科学性与趣味性并重。它提供了118个缓解压力的方法，让我们仔细阅读品位，并找到适合自己的减压方法，从此远离压力的困扰，走出心灵的误区，摆脱沉重的生活，把握生命中所有的幸福和快乐，轻轻松松地登上人生的巅峰！过度的压力是人生一大灾难，它足以摧毁我们生命的堡垒，所以我们必须学习减压。那么让我们从现在开始，从读这本书开始——