版权信息书 名: 求医不如求己:女性篇
作者：张永红
出版社：新星出版社
出版时间： 2008
ISBN: 9787802254725
开本： 16
定价: 26.00 元
内容简介《求医不如求己/女性篇》讲述了人体就像一台精密的机器，其精妙程度远远超乎我们的想象。只要不打乱其节奏，它便能自行维持身体的健康。但问题就出厂我们经常去破坏其中某一部分的运行规律。虽然世上有病态美这一说，但那不应该是一个正常人的追求。真正的美是和健康不可分割的。只有身体健康，才能透出自然美、协调美，这些都是即使岁月也很难从你手里夺走的美。
作者简介张永红，北京解放军某医院主任医师，医学硕士。出身中医世家，自幼痴迷医术，遍读中医经典和现代医学著作。数十年钻研和行医经历，更使其积累了丰富的医疗经验，尤其对于妇幼保健有独特见解。作者因此受到很多患者和年轻妈妈的追捧、传颂，被誉为“当代义妁”（义妁，西汉著名女御医，因医术高超被召入宫，专为皇太后治病）。
编辑推荐《求医不如求己/女性篇》推出了重塑中国女性健康人生的最有效方案。世间万物都是上天精心设计的艺术品，我们的身体也是，他有奇妙的运行规律，符合规律揪可以健康长寿、违反规律就会出现问题，中医便是因循环人体的自然规律，帮人们远离并病痛。医生的职责，就是让人们远离医院。
目录第一章调机体：呵护身体循环系统
1.疏能经络百病消
2.人体的阴阳与五行
3.修复亚健康状态
4.激发你的自愈系统
5.调动女性身体废物清理系统
6.你吃对了吗?
7.食物的性格
第二章应节气:让健康准时到来
1.伸展健康和快乐
2.春季养生重养肝
3.轻松解暑巧度夏
4.夏日养好清凉心
5.冷热萧条多事秋
6.秋季养肺正当时
7.养阴防冻保安康
8.健康美丽"肾"出来
第三章防疾病:学会健康的自我经营
1.不要苍白的美丽
2.痛经,毛病小坏处多
3.乳房多块症-常见并且通常无害
4.别让白带羞红你的脸
5.乳腺癌-美丽的杀手
6.阴道清洁,呵护过度就是伤害
7.美丽容颜的隐形杀手-便秘
第四章修内外:营造美丽的资本
第五章甜蜜蜜,性福让你添魅力
第六章重孕育:关键时期的女性身体保健
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