白浪岛（Brownsea Island），英国英格兰多塞特郡珀贝克区普勒港最大岛屿，国家名胜古迹信托资产。白浪岛的极大部分是开放给公众参观的，包含有多种野生动物栖息的森林林地和石楠林地，连带包含可眺望普勒港和波白克半岛的峭壁顶端。
白浪岛也是在1907年，童军运动第一次进行露营的所在地。公众渡轮和私人游艇皆可以抵达本岛；2002年时总共有105,938人次参访。本岛的名称来自盎格鲁萨克逊语，Brūnoces īeg＝Brūnoc's island。
“ 我真是意想不到，在我的王国内有如此令人愉快和讨人喜爱的地方。
I had no idea I had such a delightful spot in my kingdom. ”
—乔治四世，1818年于白浪岛旅游之后
白浪岛坐落于多塞特郡普勒港，面对着普勒小镇。本岛为普勒港8个岛屿中最大的一座。本岛只有大众渡轮和私人游艇才可以抵达。在主城堡旁边只有一个码头和一个船坞。本岛可以在桑德班克斯（Sandbanks）等类似地区看到。本岛长2.4公里，宽1.2公里，包含500平方公里的松林、石楠林和多盐沼泽。
全岛除了教堂之外，皆属于国家信托所有，包含岛上绝大多数的建筑（这些建筑邻近一些小型的码头）。然而许多建筑和地方是由第三方和国家信托签约和管理。
