贝蒂·卡尔曼贝蒂·卡尔曼：瑜伽教练。现居住在澳大利亚的墨尔本，虽年过古稀，但身手矫健，可轻松完成许多高难度瑜伽动作，包括用双手支撑身体，并保持平衡的“孔雀式”，身体往后仰的“桥式”和头着地的“倒立”。充分证明耄耋之年的身体依旧可以如少女般柔韧，在当地已成了一个不老的传奇。这位敏捷的祖母用她40年的教学证明，一生致力于瑜伽，会让您灵活的像橡胶带。
贝蒂·卡尔曼-简介姓名：贝蒂·卡尔曼
性别：女
年纪：83岁
职业：瑜伽教练
国籍：澳大利亚
生活城市：墨尔本
贝蒂·卡尔曼-瑜伽经历卡尔曼来自澳大利亚西南部城市威廉斯顿，这位祖母级的瑜珈教练练习时身穿粉红休闲装，戴珍珠耳环，头发经过精心吹卷，始终保持好莱坞巨星葛丽泰·嘉宝的雍容华贵。
卡尔曼教授瑜珈40年之久，她本人便是只要终生练习瑜伽，身体能像橡皮圈一样柔韧的活生生的证据。她的经历说明，终身练习瑜伽可以使人的身体保持高度的灵活性。虽然她的许多同龄人会抱怨身体疼痛，但贝蒂仍然专注于保持高难度瑜伽动作的正确性。卡尔曼如今居住在墨尔本，她本来是来此安度晚年的，但对瑜伽的热爱让她重新投身这项运动。
贝蒂已出版了三部有关瑜伽书籍，其中包括一本为关节炎患者所写的瑜伽书。去年贝蒂每周上11节课，没有迹象显示她想停下来，她仍在为她的课程严格保持着身体的姿势，而今年由于不想过于劳累，她将自己的课程减少到了四节。
来自威廉斯城的贝蒂能做所有高难度的动作，包括用双手的力量支撑身体，并保持平衡的“孔雀式”。她还可以作身体往后仰的“桥式”和头着地的“倒立式”。 她还可以将自己的头部放在膝盖之间，摸自己的脚踝。
贝蒂·卡尔曼-家庭背景贝蒂相当的富有，她与丈夫在悉尼和阿德莱德拥有数家店铺和旅馆，而在上世纪50年代，她就开设了瑜伽中心，而且还在电视台主持瑜伽健身节目。而在9年前，她与丈夫来到了威廉姆斯镇养老的时候，她突然觉得非常不习惯，于是很快又在女儿开设的瑜伽中心开始教学，并受到了学生们的喜爱。“瑜伽能够让人年轻。让我觉得自己是站在世界之巅。”
贝蒂·卡尔曼-作品卡尔曼写过三本教授瑜珈的书，其中的一本名为《练瑜伽治关节炎》。
贝蒂·卡尔曼-成就她是上世纪50年代澳大利亚瑜珈运动的先驱，经营一家瑜珈健身中心33年之久，70年代经常在电视节目中亮相。
贝蒂·卡尔曼-照片
贝蒂·卡尔曼-瑜伽语录------“瑜伽使你年轻。我从未在去上瑜伽课时想去做其它事情，因为我知道，我在课程结束后会感觉非常棒，我的生活里一直有瑜伽。”
------“只要坚持，就能实现自己的目标，我就是活生生的证据。我现在能比50年前做更多的动作呢。”
------“只要有信念，你永远不会觉得自己老得不能动弹。身体本身就充满神奇，它能伸展再伸展，机能变得越来越好。一定要忘掉年龄。”
------“即便是保持最基本的姿势，或仅仅是走到窗边，深呼吸，对身体都有很大的益处。”
------“瑜伽使你永葆青春。这就是瑜伽带给你的变化。”
------“我的所作所为证明了，如果你能集中注意力做一件事情，就一定能够成功。我认为我现在能够做出的动作比50年前刚刚开始学的时候还要多。人的身体就像是一具最好的乐器，只要练习、练习、再练习，它会忘掉自己的年龄，变得越来越好。”
