五彩淮山丁-烹制材料分量:两人份
材料:鲜淮山(250克)、玉米棒(半根)、红萝卜(1/3根)、红甜椒(半只)、青豆(50克)
调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
五彩淮山丁-制作步骤1、V鲜淮山去皮,切成丁,放入清水中浸泡备用;青豆洗净沥干水。
2、玉米棒洗净,削成玉米粒;红甜椒和红萝卜,分别切成丁。
3、烧开半锅水,倒入淮山丁焯1分钟,去除其黏液,捞起过冷河沥干水。
4、烧热3汤匙油,倒入玉米、红甜椒、红萝卜和青豆,以中火拌炒1分钟。
5、加入1/4汤匙盐、1/3汤匙鸡粉调味。
6、倒入淮山丁拌炒均匀,即可上碟。
五彩淮山丁-橱窗小帖士1、淮山有粉淮山和水淮山之分,以粉淮山入菜为最佳,前者粉滑香甜,粘性低,粉质重,黏液较轻;后者质地脆嫩,粘性强,水份较多,黏液较重。
2、淮山含有较多的黏液,直接烹调会使菜肴浑浊,粘性强,不够爽口,应先用沸水焯去多余的黏液。
3、淮山经飞水后不可久炒,否则容易碎烂,使菜肴外观不佳,也不方便夹入口。
4、淮山的黏液会使人的皮肤过敏发痒,因此处理淮山时应戴上手套。此外,淮山切丁后,应放入清水中浸泡,以免淮山氧化发黑。