做法:将南瓜、洋葱、土豆切成小块,用油炒香、加入鸡汤,用盐调好味后再煮透即可,若能淋上淡奶油更佳。
成菜时间:10分钟
评价:这个汤混合着奶油的奶香、南瓜的甜香和土豆的醇香,既好喝又营养,而且符合食不厌“粗”的新饮食理论。
原料:南瓜.培根.洋葱.开水或高汤
调料:盐.淡奶油
做法:1.将培根用油煎熟捞出待用
2.把洋葱炒香加入南瓜炒匀
3.加入开水或鸡汤,小火煮沸
4.用盐,淡奶油调味即可
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成菜时间:10分钟
评价:这个汤混合着奶油的奶香、南瓜的甜香和土豆的醇香,既好喝又营养,而且符合食不厌“粗”的新饮食理论。
原料:南瓜.培根.洋葱.开水或高汤
调料:盐.淡奶油
做法:1.将培根用油煎熟捞出待用
2.把洋葱炒香加入南瓜炒匀
3.加入开水或鸡汤,小火煮沸
4.用盐,淡奶油调味即可