滚翻垫球
排球运动垫球的一种。用于来球低而远时。基本动作为:迎球跨出一大步,降低重心并落在跨出的脚势,蹬地使身体向前腾空猛烈跃出,以双手或单手的手背或虎口在空中由下向上击球后,双手先着地支撑,然后两肘缓屈以缓冲下落力量,同时抬头挺胸腹,身体成反弓形,以胸、腹、腿依次着地。落地时,手的支撑点需在身体重心运动的轨迹上。较前扑、滚翻、侧卧等垫球技术,能救起更远更低的球。难度较大,要求较高,多为男运动员采用。
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滚翻垫球
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