图书信息书 名: 黄帝内经经络穴位养生祛病法
作者：代敏
出版社：上海科学技术文献出版社
出版时间： 2009年07月
ISBN: 9787543939998
开本： 16开
定价: 23.80 元
内容简介《黄帝内经经络穴位养生祛病法》内容为：中医养生内容博大而精深，其经验独特而实用，特别是在经络穴位养生方面，不必借助药物，利用人体的经络系统，调动自身的抗病潜力，从而达到祛病强身养生保健的作用。人体这一独特的经络穴位系统无异于自身的“医药宝库”，值得我们充分利用。
编辑推荐《黄帝内经经络穴位养生祛病法》：求医不如求经络，将古老的中医经济文化大众化，一看就明，一学就会，一听就懂，一用就灵。
经络系统的构成：点+线+面+体
由点(穴位)、线)经脉、经别、络脉、经筋)、面(根、结、气街、四海)、体(全部经络组织)四大部分，共同构成一个完整的经络系统
四海：髓海+气海+水谷之海+血海
1．脑，为“髓海”。气血津液的精华能够补益脑髓而濡空窍，髓者以脑为主，因而称脑为 “髓海”。
2．臆中，为“气海”。气富集于胸腔，贯心肺而行呼吸，这种气有一专用名称为“宗气”。
3．胃，为“水谷之海”，是气血生化的基础。
4．冲脉，为“十二经之海”，又名“血海”。冲脉起于胞宫，此是原气发生之地，动而上下 行，乃人体生命活动的原动力。
图书目录上篇经络穴位养生袪病探秘
第一章 经络与血气、脉的渊源
一、经络主运行气血
二、经络与脉的渊源
三、认识经络
第二章 人体内看不见的河流——经络
一、什么是经络
二、经络系统的组成
(一)经脉
(三)络脉
(四)经筋和皮部
三、经络的作用
(一)生理方面
(二)病理方面
(三)诊断方面
(四)治疗方面
(五)预防方面
四、经脉的循行规律
五、经络养生与十二时辰
第三章 身体可以感应的密码——穴位
一、什么是穴位
二、穴位的分类
(一)经穴
附：难经之八会
(二)经外奇穴
(三)阿是穴
三、穴位的神奇功效
(一)输注气血
(二)护卫肌表
(三)防治疾病
四、穴位选取
(一)体表解剖标志定位法
(二)骨度折量定位法
(三)指寸定位法
(四)简便取穴法
五、简单有效的经络穴位养生法
(一)按摩
(二)灸法
(三)针刺
六、经络穴位养生刺激工具无处不在
下篇 让身体的武器保卫健康
第四章 手三阴经
一、人的总理——手太阴肺经
(一)循行路线
(二)联络脏腑
(三)常用穴位
(四)脏腑经络病候
二、主宰人体的君王——手少阴心经
(一)循行路线
(二)联络脏腑
(三)常用穴位
(四)脏腑经络病候
三、代心受过、替心受邪——手厥阴心包经
(一)循行路线
(二)联络脏腑
(三)常用穴位
(四)脏腑经络病候
第五章 手三阳经
一、宁心安神、舒筋活络的关键——手太阳小肠经
(一)循行路线
(二)联络脏腑
(三)常用穴位
(四)脏腑经络病候
二、肺和大肠的保护神——手阳明大肠经
(一)循行路线
(二)联络脏腑
(三)常用穴位
(四)脏腑经络病候
三、人体健康的总指挥——手少阳三焦经
(一)循行路线
第六章 足三阳经
第七章 足三阴经
第八章 督脉
第九章 任脉
第十章 冲脉
第十一章 带脉
第十二章 阴跷脉和阳跷脉
第十三章 阴维脉和阳维脉
附一古帛书宇《灵枢》经脉名称对合表
附二人体常用穴位
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