简介按摩术语，一般指小姐站在被按摩者背上，脚上套上塑料袋，用脚为按摩者按摩，踩背的好处是力道大，吃劲的人比较喜欢。但是也有很多不足之处，比如没有经验的小姐常常点错穴位或者踩错踩重，轻者第二天醒来腰酸背疼，重者瘫痪 腰椎突出。。。
特点此技法特点是：按摩师利用脚掌或脚跟，在身体的一定部位、经穴进行持续性踩压，或定点踩
压，也可进行有节奏往返搓、滚、揉使被搓部位有发热感，达到疏络活血，理气通络，燃烧脂肪的功效，缓解疲劳解除亚健康状况，由于脚掌力度比较大，受力点均匀，能达到深层按摩，这样真正能达到康体保健养生的目的。经常踩背会造成骨骼变形，偶尔还可以。
经常踩背好吗经常踩背不好，尤其1天踩一次。踩背是治病方法之一，籍踩力撑开关节，发出响声，迫令错椎回位，以调节脏腑功能，令人感觉很舒服。但如果没有病，便不需矫正。勉强踩踩，反会有机会矫歪。
一流踩背地点悠然养足坊足摩推拿一流（扬州手艺）。在盐城火车站附近跃进路1号(文港南路跃进路交叉口，爱我超市向东50米)就是五星村部北侧的路上。
