芫荽滚狗肚鱼是潮汕地区一道价廉味美的居家靓汤,它气味鲜美、清润,具清热、下气、健脾、益气的功效,同时取材方便,烹制简单快捷。
芫荽性温味辛,中医认为其有发汗、透疹、下气、健胃的功效。它含有较多的维生素和矿物质等,其散发的香气能去腥膻味,增进食欲;狗肚鱼气味鲜美,有健脾益气的作用。
材料:芫荽150克、狗肚鱼750克、生姜2~3片。
烹制:芫荽洗净;狗肚鱼洗净,盛在筲箕内,滴干水,洒下少许食盐腌10分钟(注意狗肚鱼不用煎)。烧热铁镬,下两汤匙生油,爆香生姜,加入清水1500毫升(约6碗水量),烧滚后加入狗肚鱼,大火煲5分钟,改为慢火煲10分钟,加入芫荽,调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用,狗肚鱼、芫荽可拌酱油佐餐用。