1985年程小君出生在湖北黄梅县，12岁考取了湖北省艺术学校黄梅戏班，随后就被选送到安徽省黄梅戏剧院进行为期三年的系统学习。三年的培训结束，毕业汇报演出时，程小君被选中出演《罗帕记》中“陈赛金”，这个年龄跨度达20年的角色对她无疑是个挑战。负责排戏的符广美老师和夏承平老师一遍遍地对着她喊：“表情不到位，再来！”“跑戏了，再来！”一点一点的抠戏终于让程小君在表演上开了窍，她在毕业汇报演出上的精彩表现赢得好评如潮。
正是因为在《罗帕记》中的出彩表现，程小君毕业后被留在了安徽省黄梅戏剧院。“我挺幸运的，到了省团基本没跑过龙套，一毕业就加入了小梅花剧团，紧接着就排了大戏《大眼睛的期盼》。”而2004年的复排大戏《红楼梦》无疑是她艺术生涯中的一次飞跃。当剧院正式决定将王熙凤这个角色交由程小君接棒时，她的第一反应是“我不行！”在请求无用后，程小君只好啃下这块硬骨头。她一遍一遍看之前版本的VCD，抱个剧本反复念台词。最要命的还是那阵大笑，程小君天天上楼笑，下楼笑，和别人说话说着说着就迸出一阵大笑，做什么事都不忘“哈哈哈”地笑，渐渐地，她终于找准了感觉，而“凤辣子”这个和她本人迥然不同的角色更让她深深体会到表演的乐趣，“虽然排练的过程很辛苦，但你知道吗，一旦入了戏，找对了情绪，一场大戏演下来，真的是太过瘾了！”
她还在2004年录制了黄梅戏VCD《五女拜寿》、《砂子岗》等。
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