图书信息书 名: 定向运动与野外生存训练
作者：乔梁
出版社：中国铁道出版社
出版时间： 2009-7-1
ISBN: 9787113101244
开本： 16开
定价: 38.00元
内容简介本书分为上、下两篇，共九章。上篇为定向运动篇，主要包括定向运动概述、定向运动地图和指北针、定向运动的基本技术、定向运动的竞赛组织与裁判工作；下篇为野外生存篇，主要包括野外生存训练概述、野外生存训练的主要活动内容、野外生存训练的策划与准备、野外生存训练的技能、野外生存训练的安全知识。
本教材适用于普通高等学校公共体育选修课的大学生使用，也可以作为担任定向运动与野外生存训练教学的教师和这类运动爱好者的参考书。
图书目录上篇 定向运动篇
第一章定向运动概述
第一节定向运动的概述与历史沿革
第二节定向运动的分类
第三节定向运动的特点与价值
第四节定向运动的主要赛事
第五节定向运动的器材与场地
第六节定向运动对个人的基本要求
复习思考题
第二章定向运动地图和指北针
第一节地图的基本知识
第二节定向运动地图的基本要素
第三节定向运动地图制作
第四节指北针
复习思考题
第三章定向运动的基本技术
第一节现地使用地图的技术
第二节选择运动路线的技术
第三节捕捉检查点的技术
第四节读图的技术
第五节越野跑的技术
复习思考题
第四章定向运动的竞赛组织与裁判工作
第一节定向运动的竞赛组织
第二节定向运动竞赛规则及裁判方法
第三节定向运动竞赛裁判所需器材
复习思考题
下篇 野外生存篇
第五章野外生存训练概述
第一节野外生存训练的基本概念与历史沿革
第二节野外生存训练的特点与价值
第三节野外生存训练的装备
复习思考题
第六章野外生存训练的主要活动内器
第一节远足
第二节野营
第三节登山运动
第四节攀岩运动
第五节野外穿越
第六节漂流运动
复习思考题
第七章野外生存训练的策划与准备
第一节野外生存生活内容的方案设计和组织
第二节出发前的物质准备
第三节出发前的体能准备
第四节出发前的心理准备
复习思考题
第八章野外生存训练的技能
第一节野外方向的判定
第二节野外行走
第三节特殊地域行走
第四节野外攀登
第五节野外漂流
第六节野外宿营
第七节野外饮食
第八节天气观测
复习思考题
第九章野外生存训练的安全知识
参考文献
附录